Лікар назвала небезпечну властивість арахісу для організму

Алергікам треба бути обережними при вживанні арахісу і продуктів з його вмістом.

false
Кому не можна їсти арахіс / pixabay

Арахіс має безліч корисних речовин, однак в даному горісі є і багато протипоказань.

Як каже дієтолог Анна Цуканова, завдяки насиченому корисними елементами складу арахіс сприяє відновленню клітин, зміцненню імунітету, підвищенню працездатності, зміцненню судин, а також запобіганню негативного впливу стресу.

"Арахіс - один з найдоступніших і популярних горіхів на даний момент. Щоб він приносив користь, як і інші горіхи, його слід вживати дозовано", - розповіла Цуканова.

Арахіс допомагає організму боротися з вільними радикалами, покращує роботу головного мозку, пам'ять, позитивно впливає на серце, кров'яний тиск і обмін речовин.

Незважаючи на те, що арахіс несе в собі багато користі, він не є на 100% безпечним продуктом. Всі горіхи - високоалергенні, і арахіс - не виняток. Тому алергікам треба бути обережними при вживанні земляного горіха і продуктів з його вмістом.

"Цей горіх не можна включати в раціон дітей до 5 років, а також людям, хворих артрозом, артритом, подагрою, при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, варикозному розширенні вен та інших судинних патологіях, так як продукт підвищує згортання крові", - зазначила лікар, пишуть РІА Новини.

читайте такожЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму

Медик зазначила, що при регулярному вживанні арахісу дорослим не варто їсти більше 20 грам на добу, дітям до 10 років бажано давати не більше 4-5 горішків на день, підліткам – не більше 8.

Як раніше повідомляв Главред:

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар назвала небезпечну властивість арахісу для організму». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Україну чекає новий коронавірусний марафон, бо колективного імунітету досягти нереально – лікар АмосоваУкраїну чекає новий коронавірусний марафон, бо колективного імунітету досягти нереально – лікар Амосова В окупованому Сніжному загинула 2-річна дівчинка: в ОБСЄ з'ясували подробиці трагедіїВ окупованому Сніжному загинула 2-річна дівчинка: в ОБСЄ з'ясували подробиці трагедії Що означає Лазарева субота і що робити в це святоЩо означає Лазарева субота і що робити в це свято Путін відповів Зеленському і покликав до МосквиПутін відповів Зеленському і покликав до Москви Окупанти Криму зібралися судити Порошенка і Кравчука за блокаду водиОкупанти Криму зібралися судити Порошенка і Кравчука за блокаду води

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти