Лікар пояснив, як "перемикнути голову" при схудненні

Відомий дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург детально висловився з приводу того, як людині, що бажає схуднути, "перемикнутиголову".

Яблуко, гантеля
Лікар пояснив, як "переключити голову" при схудненні/ William childress / flickr.com/

Щоб людина почала якісно худнути, йому необхідно "перебудувати голову" в новий режим. Про це в коментарі порталу 360 заявив відомий дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург.

Він пояснив, що швидко скинути вагу завжди складно, з безлічі причин, і зайвий раз нагадав про фразу "схуднення починається з голови".

Експерт вказав на відмінність в способі життя худого і повного людини. Перший, на думку Гінзбурга, рухливіший, мобільніший і має чітко структуроване життя.

Однак не завжди людина може самостійно схуднути, тому деякі вдаються до хірургічного втручання. Гінзбург підкреслив, що баріатричну операцію варто робити під час третього або четвертого ступеня ожиріння — коли людина важить в два рази більше норми. При цьому до хірургічного втручання потрібно дійти самостійно, зрозумівши, що це єдиний шанс продовжити собі життя.

"Вона діє безвідмовно. Ми оперуємо шлунок, після цього харчова поведінка або стає неможливою, або стає непотрібною, тобто людина фізично не може багато з'їсти", - пояснив дієтолог.

читайте такожВчені пояснили, яка дієта допоможе впоратися з високим тиском

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар пояснив, як "перемикнути голову" при схудненні». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Надя Дорофєєва представила нову пісню zavisimostНадя Дорофєєва представила нову пісню zavisimost На переговорах щодо Донбасу стався значний проривНа переговорах щодо Донбасу стався значний прорив Гороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: приємні сюрпризи і грошовий переворотГороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: приємні сюрпризи і грошовий переворот Дипломат розкрив ударний план США і Байдена проти РосіїДипломат розкрив ударний план США і Байдена проти Росії За доносом торговця з ринку: з'явилося відео затримання ФСБ українського консулаЗа доносом торговця з ринку: з'явилося відео затримання ФСБ українського консула

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти