Лікар розповів, як можна уникнути старіння тіла в молодому віці

Японський медик Хіросі Хіраїдзумі закінчив своє довге дослідження - з приводу того, чи можна уникнути старіння власного тілі ще в молодому віці.

Старіння
Як можна уникнути старіння тіла в молодому віці / Martijn van Veelen / flickr.com/

Хіросі Хіраїдзумі, професор японського медичного університету Сева, стверджує, що розкрив спосіб уникнути старіння в молодому віці. Про це повідомляє портал Nihon Keizai.

Медик заявив, що відчуття старіння говорить про відсутність необхідного фізичного навантаження. Так, він порадив приводити м'язи і тіло в тонус за допомогою регулярної розтяжки.

"М'язи стають гнучкими, в них поліпшується кровообіг, активізується метаболізм м'язів і органів, що допомагає запобігти старінню", — пояснив фахівець.

Крім того, медик підкреслив важливість заняття спортом у зв'язку з віддаленою роботою. Деякі вправи, за його словами, можна виконати на сходах ‒ наприклад, для розминки шиї і плечового суглоба будуть корисні нахили до поручнів з прямою спиною.

читайте такожВчені з'ясували нову особливість старіння організмів

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

  • Нове дослідження показало, що регулярне вживання білого рису безпосередньо пов'язане з підвищенням рівня цукру в крові.
  • Виявилося, що вживання білого рису значно збільшує ризик розвитку цукрового діабету - оскільки в процесі подрібнення і полірування рису пропадає значна частина поживних речовин (в першу чергу Вітамін B).

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар розповів, як можна уникнути старіння тіла в молодому віці». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Як "подовжити життя" зелені: розкрито хитрістьЯк "подовжити життя" зелені: розкрито хитрість Лікар розповіла, з якими продуктами небезпечно їсти черешнюЛікар розповіла, з якими продуктами небезпечно їсти черешню "Тут немає чого обговорювати": Путін про вступ України до НАТО"Тут немає чого обговорювати": Путін про вступ України до НАТО Нові бої за мову: чому Зеленський марно косплеїть ПорошенкаНові бої за мову: чому Зеленський марно косплеїть Порошенка Світ на порозі тривожних подій: чому слід готуватися до загострення відносин Заходу і РосіїСвіт на порозі тривожних подій: чому слід готуватися до загострення відносин Заходу і Росії

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти