Лікар розповіла, кому категорично не можна їсти малину

Малину не рекомендують вживати у великих кількостях тим, у кого присутня алергія на іншу ягоду, наприклад, полуницю. Але не тільки!

еда_піща_маліна_черника_ягоди
Лікар розповіла, кому категорично не можна їсти малину / 1zoom.ru

Починається сезон малини. Але їсти її можна не всім. Лікар-дієтолог Ольга Корабльова розповіла, кому протипоказана малина, і чи варто їсти ягоду тим, хто худне.

"Дорослій людині можна з'їдати без шкоди для здоров'я до 400 грамів ягоди на день. Однак краще відмовитися від малини в разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту - гастриту і виразки — або проблем з нирками: ягода може їх надмірно навантажувати, оскільки є сечогінною", - сказала Ольга Корабльова у коментарі РИА Новости.

Експерт зазначила, що малина — сильний алерген: її не рекомендують вживати у великих кількостях тим, у кого присутня алергія на іншу ягоду, наприклад, полуницю.

Також дієтолог підкреслила, що малина підвищує апетит.

"Якщо ви вирішили знизити калорійність денного раціону, то тимчасово виключіть ягоду з раціону, або вживайте малину з йогуртом або м'яким сиром", — порадила дієтолог.

Реклама

читайте такожЛікарі розповіли, кому не можна їсти помідори і чи рятують вони від ракуРаніше повідомлялося, повністю відмовитися від черешні потрібно діабетикам, а також людям з преддіабетом, підвищеним цукром в крові. Також не можна їсти яскраво забарвлену ягоду алергікам.

Вживання великої кількості черешні за раз (понад 300-400 грам) може привести до здуття живота, газоутворення, діареї.

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар розповіла, кому категорично не можна їсти малину». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Хрусткі огірки на зиму: старовинний і перевірений рецептХрусткі огірки на зиму: старовинний і перевірений рецепт Мішина після розставання з Еллертом "рубонула" нову зачіскуМішина після розставання з Еллертом "рубонула" нову зачіску Дефіцит газу у Європі: Газпром рубає постачання палива через Україну, щоб прискорити запуск СП-2Дефіцит газу у Європі: Газпром рубає постачання палива через Україну, щоб прискорити запуск СП-2 Кориса вечеря: смачний і швидкий рецепт з кабачківКориса вечеря: смачний і швидкий рецепт з кабачків Магнітна буря 22 липня 2021 спровокує мігрені: що робитиМагнітна буря 22 липня 2021 спровокує мігрені: що робити

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти