Лікар розповіла, кому не можна пити молоко і кефір

Вживання молока в деяких випадках призводить до здуття і діареї.

false
Кому небезпечно пити молоко / pixabay

Молоко - це корисний для організму продукт, що містить білок, кальцій, фосфор, а також молочний жир, необхідний для клітинних стінок і судин.

Однак лікар онколог Олена Смирнова заявила, що деяким людям від його вживання варто відмовитися.

За її словами, причин для виключення молока з раціону може бути дві: лактазна недостатність і алергія на білок молока.

"Як зрозуміти, що у вас лактазная недостатність? Норма - це коли цукор з молока (лактоза) переробляється ферментом (лактазою). Не норма - коли ферменту мало і не перероблена лактоза потрапляє в товсту кишку, на поживу кишковим бактеріям. В результаті вони виробляють вуглекислий газ, воду і молочну кислоту, які роздувають петлі кишки", - написала медик у своєму Instagram.

Вона додала, що вживання молока в таких випадках призводить до здуття і діареї. Причиною розладу також можуть бути сири, вершки і кефір.

читайте такожЛікар розповів про підступну небезпеку меду

"У кефірі (особливо дводенному) білки частково ферментовані і лактози практично немає, тому це біди майже не викликає. Але його не можна пити при гострому гастриті і ентериті. Свіжий кефір має проносну дію, а триденний, навпаки, зміцнює", — повідомила Олена Смирнова.

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар розповіла, кому не можна пити молоко і кефір». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти головуКалендар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти