Лікар розповіла, кому не можна пити молоко і кефір

Вживання молока в деяких випадках призводить до здуття і діареї.

false
Кому небезпечно пити молоко / pixabay

Молоко - це корисний для організму продукт, що містить білок, кальцій, фосфор, а також молочний жир, необхідний для клітинних стінок і судин.

Однак лікар онколог Олена Смирнова заявила, що деяким людям від його вживання варто відмовитися.

За її словами, причин для виключення молока з раціону може бути дві: лактазна недостатність і алергія на білок молока.

"Як зрозуміти, що у вас лактазная недостатність? Норма - це коли цукор з молока (лактоза) переробляється ферментом (лактазою). Не норма - коли ферменту мало і не перероблена лактоза потрапляє в товсту кишку, на поживу кишковим бактеріям. В результаті вони виробляють вуглекислий газ, воду і молочну кислоту, які роздувають петлі кишки", - написала медик у своєму Instagram.

Вона додала, що вживання молока в таких випадках призводить до здуття і діареї. Причиною розладу також можуть бути сири, вершки і кефір.

читайте такожЛікар розповів про підступну небезпеку меду

"У кефірі (особливо дводенному) білки частково ферментовані і лактози практично немає, тому це біди майже не викликає. Але його не можна пити при гострому гастриті і ентериті. Свіжий кефір має проносну дію, а триденний, навпаки, зміцнює", — повідомила Олена Смирнова.

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар розповіла, кому не можна пити молоко і кефір». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Симптоми раку простати: біль у двох частинах тіла може бути ознакою поширення пухлиниСимптоми раку простати: біль у двох частинах тіла може бути ознакою поширення пухлини Росія готує для України "троянського коня"Росія готує для України "троянського коня" Стало відомо, куди везло російську зброю перехоплене США судноСтало відомо, куди везло російську зброю перехоплене США судно Путін отримав золоту акціюПутін отримав золоту акцію Гороскоп на 10 травня 2021 року всіх знаків Зодіаку: загроза підлої пасткиГороскоп на 10 травня 2021 року всіх знаків Зодіаку: загроза підлої пастки

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти