Лікар сказала, які речовини заважають вірусу потрапляти у клітини

У низці продуктів є речовини, які можуть заважати "експансії" вірусу, поділилася терапевт.

Лікар поділилася, що жири заважають вірусу проникати у клітини – Як не захворіти
Жири заважають вірусу проникати у клітини, поділилася лікар / sunny7.ua

Терапевт та дієтолог Юлія Поворознюк повідомила, що жири роблять клітини щільнішими та заважають вірусу в них проникати.

Корисні жири містяться, зокрема, у жирній морській рибі, у печінці тріски, у вершковому та кокосовому маслах, у салі, розповіла лікар Фактам.

Співрозмовниця додала, що для вироблення антитіл до вірусу організму потрібен білок, який є у м'ясі, в птиці, у рибі, в сирах, у бульйоні, у рибній юшці, у бобових.

"У раціоні має бути достатньо жиру. Саме він робить клітини щільнішими, ускладнюючи проникнення в них вірусів...", – поділилася Поворознюк.

Довідка. У раціоні кількість жирів розраховується за формулою – 20-30% від норми калорій.

Дієтолог Світлана Фус радила людям щодня додавати у раціон 30 г олії та 10-15 г горіхів чи насіння.

Зараз ви переглядаєте новину «Лікар сказала, які речовини заважають вірусу потрапляти у клітини». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Названо найнебезпечніше печиво на полицях магазинівНазвано найнебезпечніше печиво на полицях магазинів Знижує ризик діабету, зміцнює серце і бореться з раком: цей дешевий продукт може допомогтиЗнижує ризик діабету, зміцнює серце і бореться з раком: цей дешевий продукт може допомогти Потап заінтригував зізнанням про новий стиль репертуаруПотап заінтригував зізнанням про новий стиль репертуару Суд над Медведчуком: з'явилося перше рішенняСуд над Медведчуком: з'явилося перше рішення Куди втік Медведчук: названо основні версіїКуди втік Медведчук: названо основні версії

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти