Лікарі назвали дієту, що поліпшує якість сперми

У першому випадку пацієнт втратив майже 28 кілограм.

Кетогенна дієта
У першому випадку пацієнт втратив майже 28 кілограм / pohudejkina

У нових звітах про випадки захворювання у двох чоловіків з ожирінням, які скинули вагу на дуже низькокалорійній кето-дієті, спостерігалися значні поліпшення як в кількості, так і в якості сперматозоїдів, згідно з дослідженням Університету Сан-Паулу, Бразилія, представленому на Європейському та міжнародному конгресі з ожиріння 2020 року.

У першому випадку пацієнт втратив майже 28 кілограм за тримісячний період дієти, знизивши процентний вміст жиру в організмі з 42% до 34%. Згодом якість його сперми покращилася майже на 100%, виходячи з відсотка рухливих сперматозоїдів в досліджуваній пробі. Його рівень тестостерону також збільшився більш ніж удвічі.

У другому звіті про випадок пацієнт втратив менше ваги, на 9 кілограм за три місяці, з 26% до 21% жиру. Якість його сперми також покращилася майже на 30%. Цікаво, що у нього трохи знизився рівень тестостерону.

Ці результати були засновані на дієтичному плані під назвою пронокаль, високо вивченому комерційному методі схуднення, запущеному в Іспанії в 2004 році, який відрізняється від традиційного кето тим, що він низьковуглеводний (менше 50 грамів в день), але також обмежений до 800. калорій в день.

Два пацієнти-це навряд чи достатньо великий розмір вибірки, щоб зробити більш широкі висновки про кількість кето і сперматозоїдів. Але існуючі дані підтверджують думку про те, що дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть мати переваги для сексуального здоров'я, оскільки збільшення споживання жирів, здається, підтримує здоровий рівень сперми.

Попередні дослідження також пов'язали більш високий рівень споживання харчових жирів з підвищеним рівнем тестостерону.

Вам може не знадобитися сувора дієта для поліпшення сексуального здоров'я.

Одне з застережень щодо цих результатів полягає в тому, що вкрай обмежувальні дієти можуть мати побічні ефекти, особливо в довгостроковій перспективі, і зокрема, дуже низькокалорійні дієти повинні виконуватися тільки під наглядом лікаря.

Це також не тільки кето-дієта, яка пов'язана з кращою кількістю, якістю та іншими показниками фертильності сперматозоїдів. Є докази того, що будь-які зміни в здоровому харчуванні можуть поліпшити сексуальне здоров'я.

Зараз ви переглядаєте новину «Лікарі назвали дієту, що поліпшує якість сперми». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Вчені назвали два супер продукти, які зупиняють старінняВчені назвали два супер продукти, які зупиняють старіння Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітетуЛікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету Магнітна буря з 1 березня стисне серце: як пережитиМагнітна буря з 1 березня стисне серце: як пережити
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти