"Коли зарядитися водою": лікар назвав причину серйозної нестачі рідини

До ранку в організмі можливе виникнення серйозного дефіциту рідини, поділився медик.

Євген Комаровський сказав, що необхідно пити тоді, коли цього хочеться – Як правильно пити воду
Необхідно пити тоді, коли цього хочеться, сказав Євген Комаровський / pixabay.com

Під час сну в дуже сухих, теплих, непровітрюваних приміщеннях організм витрачає величезну кількість рідини, та до ранку виникає дуже серйозний дефіцит рідини.

У разі виникнення серйозного дефіциту рідини з ранку дуже корисно випити одну або дві склянки води, розповів лікар, кандидат медичних наук та телеведучий Євген Комаровський.

Медик підкреслив, що пити потрібно тоді, коли хочеться пити.

"Якби ви прокинулися вранці, і у вас пересохло у роті – то, звичайно, треба випити", – сказав експерт.

Комаровський додав, що у нашій місцевості багато людей спить у спецу та сухості.

"...до ранку у них дуже серйозний дефіцит рідини в організмі... коли люди вдихають сухе повітря, то на зволоження цього повітря організм витрачає величезну кількість рідини. І тому, коли ви прокинулися у зневодненні після такої ночі, то попити зранку, одну або навіть дві склянки будь-якої рідини, води тієї ж, – це дуже-дуже правильно...", – сказав лікар.

Нагадаємо, Євген Комаровський казав, що ідеальна вода для дітей – негазована та некип'ячена столова мінеральна вода. Лікар підкреслив, що питна вода для малюків має бути безпечною.

Зараз ви переглядаєте новину «"Коли зарядитися водою": лікар назвав причину серйозної нестачі рідини». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робитиМагнітна буря червоного рівня небезпеки вдарить по здоров'ю: що робити Названо найздоровіші масла для смаження: як їх використовуватиНазвано найздоровіші масла для смаження: як їх використовувати Лікар назвала найкорисніші горіхи для організмуЛікар назвала найкорисніші горіхи для організму "Роки без хвороб": п'ять звичок, які "прокачують" здоров'я"Роки без хвороб": п'ять звичок, які "прокачують" здоров'я Ідеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідженняІдеальний розмір пеніса за версією жінок - дослідження
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти