Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави

Фахівець в деталях розповіла, як можна підбадьорити тіло.

Кави, зерна
Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави / УНІАН

Відомий нейропсихолог Ірина Хвінгія в деталях розповіла, що в ранкові години можна підбадьорити організм не тільки кавою або чаєм. Відмінно бадьорять кавові зерна в шоколаді.

Про це повідомляє Радіо Sputnik з посиланням на інтерв'ю нейропсихолога.

За словами Хвінгія, в кавових зернах багато кофеїну, але перенапруження головного мозку такий десерт не викликає.

"Кава завдяки рахунок кофеїну дає активність центральної нервової системи, але надмірне споживання дає зворотну реакцію. Від цього й увага порушується, й підвищується дратівливість. Від перенапруги мозок починає працювати зі збоєм", ‒ заявила вчений.

При цьому, за словами Хвінгія, шоколад не дає статися такому перенапруженню через вітаміни групи В, надаючи заспокійливу дію і створюючи баланс.

Також кавові зерна в шоколаді набагато менш шкідливі для серця порівняно з чашкою кави. Нейропсихолог уточнила, що кава, чай або кавові зерна в шоколаді дають лише тимчасовий ефект бадьорості. Для повноцінного ефекту бадьорості необхідно дотримувати режим дня і висипатися.

читайте такожНазваний самий корисний сорт кави

Нагадаємо, раніше медики розповіли про те, що у людей, які регулярно вживають каву, набагато рідше діагностують проблеми з ритмом серцебиття.

Зараз ви переглядаєте новину «Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити стражданняМагнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання Вчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тискВчені з Японії назвали сік, який знижує артеріальний тиск Як позбавити організм від бажання з'їсти солодкеЯк позбавити організм від бажання з'їсти солодке Корисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правилаКорисні бутерброди: дієтолог назвала інгредієнти та головні правила Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти головуКалендар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти