Ученые выяснили, какие виды спорта всерьез продляют жизнь

Группа датских ученых провели исследование, в результате которого выяснили ‒ какие именно виды спорта способны затормозить процесс старения тела.

Об этом сообщает пресс-служба Орхусского университета.

Ученые долгое время опрашивали людей-волонтеров об их образе жизни, а также спортивных предпочтениях. Затем они сравнили эту информацию с данными о смертности участников исследования.

Исследователи утверждают, что весьма странные результаты дало исследование связи между продолжительностью жизни и отдельными видами спорта. Самый популярный вид спорта среди датчан является езда на велосипеде, которая добавляет в среднем четыре дополнительных года к жизни.

Бег, по данным ученых, продлевает жизнь на 3,2 года. Однако даже эти виды физической активности не идут ни в какое сравнение с пользой от игры в теннис, которая дарит дополнительных 9,7 года жизни, в бадминтон (6,2 года) и в футбол (5 лет). Однако, исследователи отмечают, что данные показатели не зависят от уровня образования, социально-экономического статуса и возраста человека.

Читайте такжеМожно ли есть вечером во время диеты - ответ ученых

Напомним, ранее сообщалось:

• Медики-исследователи из Университета штата Джорджия утверждают - бег и упражнения с гантелями имеют большое значение для того, чтобы поддерживать тело в хорошей форме.
• До того эксперты рассказали, как похудеть без диет и спорта с помощью японской системы дыхания.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред