Восстанавливаем организм после переедания: рецепт быстрого детокса

Очистить организм можно в домашних условиях. Для этого важно соблюдать правильное питание.

овощи_помидоры_огурцы_салат_лимоны
Салат для детокса / 1zoom.ru

Организм представляет собой сложную систему, которая сама в состоянии очищаться и восстанавливаться. Однако существует множество факторов, которые отрицательно сказываются на здоровье кишечника. Как очистить его от шлаков и вредных скоплений – читайте далее.

Для того, чтобы привести себя в форму и избавиться токсинов, попробуйте этот салат, рецептом которого поделилась нутрициолог Анна Биоториум в своем инстаграме. Этот салат принесет не только пользу вашему организму и поможет похудеть, но и очистить кишечник.

Как приготовить салат для детокса

Ингредиенты

  • 1 свекла;
  • 1 морковка;
  • пол яблока;
  • 2 огурца;
  • пучок шпината;
  • 5 – 6 веточек зеленого лука;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 3 столовые ложки тыквенного масла;
  • сок половинки лимона.
лунный посевной календарь-сад-огород-сапоги-овощи-растения-огородник-садовод
Измельчите все ингредиенты / 1zoom.ru

Способ приготовления

  • Шаг 1. Промойте и очистите морковь и свеклу, натрите на крупной терке. Измельчите яблоко, огурцы, зелень и чеснок.
  • Шаг 2. Смешайте все ингредиенты в посуде, добавьте масло и сок половинки лимона.
  • Шаг 3. Перед подачей оставьте салат настояться на 2 – 3 часа.

Читайте такжеЧто полезнее есть на завтрак: эксперт составила идеальное меню для каждого

Ранее диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко рассказала, как приготовить диетический кекс, который отлично подойдет для полноценного завтрака. Если вы хотите завтракать кексами и не набирать килограммы, этот рецепт вам точно понравится.

viber
Сейчас вы просматриваете новость «Восстанавливаем организм после переедания: рецепт быстрого детокса». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Лунный календарь стрижек на ноябрь 2021: лучшие дни для новой прически и маникюраЛунный календарь стрижек на ноябрь 2021: лучшие дни для новой прически и маникюра 16-летний устроил смертельную аварию: что известно о подростке и масштабном ДТП в Харькове16-летний устроил смертельную аварию: что известно о подростке и масштабном ДТП в Харькове Ужесточение карантина: в Украине расширили "красную" зонуУжесточение карантина: в Украине расширили "красную" зону И все-таки не конец: Илона Гвоздева продолжила скандал на Танцах с парой MЕLOVIN-РусинаИ все-таки не конец: Илона Гвоздева продолжила скандал на Танцах с парой MЕLOVIN-Русина Ударят лютые морозы: украинцев предупредили о зимней аномалии и назвали датыУдарят лютые морозы: украинцев предупредили о зимней аномалии и назвали даты

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять