Высокий сахар в крови: опасные алкогольные напитки-"провокаторы"

Употребление алкоголя может вызвать этот неблагоприятный эффект, а некоторые напитки особенно опасны.

шампанское, алкоголь, новый год
Употребление алкоголя может вызвать этот неблагоприятный эффект, а некоторые напитки особенно опасны. / Фото pixabay.com

Диабет 2 типа обычно характеризуется высоким уровнем сахара в крови, который, как правило, повышается, если его не лечить. Уровень сахара в крови также может упасть до нездорового уровня, что может вызвать множество серьезных проблем, если у вас диабет 2 типа.

Употребление алкоголя может вызвать этот неблагоприятный эффект, а некоторые напитки особенно опасны. Поэтому важно пить умеренно и знать, чего следует избегать в предстоящий праздничный сезон.

"Если вы выпили больше одного напитка, большинство алкогольных напитков будут повышать уровень сахара в крови", - объясняет Diabetes.co.uk.

Этот эффект обычно оказывают пиво, лагер, вино, херес и ликеры.

Однако, как он объясняет, алкоголь препятствует превращению печенью белков в глюкозу, а это означает, что вы подвергаетесь большему риску гипогликемии (медицинский термин, обозначающий низкий уровень сахара в крови - авт.), когда уровень сахара в крови начинает снижаться.

Диабет 2 типа: как минимизировать риск заболевания

"Если вы выпили несколько таких напитков, вы можете ожидать повышения уровня сахара в крови с последующим устойчивым падением через несколько часов, часто во время сна", - предупреждает он.

Влияние алкоголя на уровень сахара в крови, в частности гипогликемия, может сделать чрезмерное употребление алкоголя очень опасным для любого, кто страдает диабетом.

По словам доктора Сары Джарвис, члена медицинской комиссии Drinkaware, алкоголь также может снизить эффективность гипогликемических препаратов, а это означает, что людям с диабетом необходимо проявлять особую осторожность при употреблении алкоголя.

В дополнение к этому доктор Джарвис предупреждает, что алкоголь с высоким содержанием сахара может привести к "гипогликемии". Проще говоря, люди с диабетом, которые пьют, не заметят предупреждающих признаков низкого уровня сахара в крови.

"Это приводит к гораздо более высокому риску наиболее опасного вида гипогликемии, при котором уровень сахара в крови очень низок, и значительно выше риск сердечной аритмии, повреждения головного мозга (и) инфаркта миокарда", - говорит Джарвис.

Как сократить употребление алкоголя

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя, мужчинам и женщинам рекомендуется не употреблять регулярно более 14 единиц в неделю.

По данным NHS, если вы пьете до 14 единиц в неделю, лучше распределить это равномерно на три или более дней.

"Если вы пытаетесь сократить количество употребляемого алкоголя, рекомендуется иметь несколько дней без алкоголя в неделю", - советует орган, занимающийся здоровьем.

Низкий уровень сахара в крови - основные симптомы

По данным клиники Майо, если уровень сахара в крови становится слишком низким, признаки и симптомы могут включать:

  • Нерегулярное или учащенное сердцебиение
  • Усталость
  • Бледная кожа
  • Шаткость
  • Тревога
  • Потливость
  • Голод
  • Раздражительность
  • Покалывание или онемение губ, языка или щеки
  • По мере обострения гипогликемии признаки и симптомы также могут обостриться, предупреждает организм о здоровье.

К серьезным признакам относятся:

  • Замешательство, ненормальное поведение или и то, и другое, например, неспособность выполнять рутинные задачи.
  • Зрительные расстройства, такие как помутнение зрения
  • Судороги
  • Потеря сознания

Что делать?

Если уровень сахара в крови упал до нездорового уровня, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы его поднять.

NHS рекомендует следующее:

Выпейте сладкого напитка или перекусите - например, небольшой стакан газированного напитка (не диетический вариант) или фруктового сока, небольшую горсть сладостей, три или шесть таблеток глюкозы или одну-две тюбика геля глюкозы.

Проверьте уровень сахара в крови через 10-15 минут - если он улучшится и вы почувствуете себя лучше, переходите к третьему шагу.

Если изменений мало или нет, снова попробуйте сладкий напиток или закуску и повторите измерение через 10-15 минут.

Возможно, вам придется съесть свой основной прием пищи (содержащий медленно высвобождающиеся углеводы), если это подходящее время. Или перекусите, содержащим углеводы с медленным высвобождением, например, кусок хлеба или тоста, пару печенья или стакан коровьего молока.

Сейчас вы просматриваете новость «Высокий сахар в крови: опасные алкогольные напитки-"провокаторы"». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Врач объяснила, какой кофе опасен для здоровьяВрач объяснила, какой кофе опасен для здоровья О какой болезни сигнализирует выпадение волос - ответ экспертовО какой болезни сигнализирует выпадение волос - ответ экспертов Врач назвала продукты, которые нельзя есть перед сномВрач назвала продукты, которые нельзя есть перед сном Названы самые полезные сухофрукты для организмаНазваны самые полезные сухофрукты для организма Какая еда сильнее всего ударяет по сердцуКакая еда сильнее всего ударяет по сердцу
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять