Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе

Специалист в деталях поведала, как можно взбодрить тело.

Кофе, зерна
Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе / УНИАН

Известный нейропсихолог Ирина Хвингия в деталях рассказала, что в утренние часы можно взбодрить организм не только кофе или чаем. Отлично бодрят кофейные зерна в шоколаде.

Об этом сообщает Радио Sputnik со ссылкой на интервью нейропсихолога.

По словам Хвингия, в кофейных зернах много кофеина, но перенапряжение головного мозга такой десерт не вызывает.

"Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию. От этого и внимание нарушается, и раздражительность повышается. От перенапряжения мозг начинает работать со сбоем", ‒ заявила ученая.

При этом, по словам Хвингия, шоколад не дает произойти такому перенапряжению из-за витаминов группы В, оказывая успокоительное действие и создавая баланс.

Также кофейные зерна в шоколаде гораздо менее вредны для сердца по сравнению с чашкой кофе. Нейропсихолог уточнила, что кофе, чай или кофейные зерна в шоколаде дают лишь временный эффект бодрости. Для нормального взбодрения необходимо соблюдать режим дня и высыпаться.

Читайте такжеНазван самый полезный сорт кофе

Напомним, ранее медики рассказали о том, что у людей, которые регулярно употребляют кофе, гораздо реже диагностируют проблемы с ритмом сердцебиения.

Сейчас вы просматриваете новость «Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Как лучше всего готовить и есть яйца: пять очень здоровых способовКак лучше всего готовить и есть яйца: пять очень здоровых способов Как поздравить с Красной горкой – открытки и текстыКак поздравить с Красной горкой – открытки и тексты День ангела Юрия – как поздравить в праздник Георгия ПобедоносцаДень ангела Юрия – как поздравить в праздник Георгия Победоносца Дима Комаров прыгнул с парашютом на съемках шоу "Мандруй Україною"Дима Комаров прыгнул с парашютом на съемках шоу "Мандруй Україною" Красная горка 2021: приметы на погоду, замужество и богатствоКрасная горка 2021: приметы на погоду, замужество и богатство

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять