Комаровский назвал главное правило, как укрепить иммунитет

Медик назвал 6 важных особенностей для защиты иммунитета.

Известный педиатр Евгений Комаровский объяснил, как укрепить иммунитет и оставаться здоровым.

В своем Instagram Комаровский обнародовал шесть универсальных правил, следуя которым исчезнут проблемы со здоровьем.

Правила для укрепления иммунитета от Комаровского:

• быть физически активным и заниматься спортом;
• достаточно спать и высыпаться;
• пить много воды, то есть соблюдать водный баланс;
• отказаться от алкоголя;
• не забывать мыть руки чаще;
• питаться рационально.

Также Комаровский рассказал, что при дефиците воды в организме, как ребенку, так и взрослому не поможет даже самое сильное жаропонижающее средство.

По словам Комаровского, дефицит жидкости в организме значительно снижает эффективность любых жаропонижающих.

"Даже самое замечательное лекарство не сможет улучшить кровообращение и активизировать потоотделение, если организму не хватает обыкновенной воды, - утверждает педиатр.

Читать также"Будет очень плохая осень": Комаровский предупредил о приближении вспышки опасного штамма Дельта

Доктор Комаровский - о чем ранее сообщал Главред:

Комаровский развенчал популярный миф о детях и коронавирусе. По его словам, в 50% случаев вы даже не заметите, что ребенок болен коронавирусом.

Евгений Комаровский подверг жесткой критике меры предосторожности в борьбе с коронавирусом COVID-19 в школах и детских садах.

Также Комаровский назвал лекарства, которые категорически нельзя принимать при коронавирусе.

Врач-педиатр рассказал, как защититься от нового штамма коронавируса​.