Экспоненциально высокий уровень сахара в крови разрушает внутреннюю работу организма. На первый взгляд незначительные проблемы со стопами могут быстро перерасти в серьезные проблемы, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какой-либо из этих предупреждающих знаков.
Благотворительная организация Diabetes UK считает любые изменения цвета и формы ступней экстренными. Еще один тревожный сигнал - когда ноги кажутся ненормально холодными или горячими, или если вы видите волдыри и порезы, но не чувствуете их.
Последний тревожный сигнал бедствия - неприятный запах, исходящий из открытой раны на ноге.
Любая из этих четырех смен стопы требует немедленной медицинской помощи.
Могут быть и другие изменения, которые также требуют проверки у вашего терапевта.
Это включает в себя блестящую гладкую кожу на ступнях, опухшие ступни, выпадение волос на ступнях и ногах, а также ступни, которые не потеют.
К другим примечательным изменениям, которые выиграют от помощи терапевта, относятся:
- Покалывание или покалывание иглами (например, онемение)
- Боль (жжение)
- Тупая боль
- Потеря чувствительности в ступнях или ногах
- Раны или язвы, которые не заживают
- Судороги в икрах во время отдыха или ходьбы
"У людей с диабетом в 20 раз больше шансов получить ампутацию", - предупреждает Diabetes UK.
Я заметил проблему, что мне теперь делать?
Во-первых, снимите вес со стопы; во-вторых, немедленно обратитесь к своему терапевту или специалисту по защите ног.
Если терапевт или член группы защиты ног недоступен, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E).
Как высокий уровень сахара в крови вызывает такие серьезные проблемы со стопами?
Diabetes UK объяснила, что повышенный уровень сахара в крови может снизить приток крови к ногам.
Без хорошего кровоснабжения стопы будут иметь проблемы с заживлением любых порезов и ран, которые вы можете получить.
Вы можете даже не осознавать, что у вас порез или рана на ноге, поскольку высокий уровень сахара в крови может привести к потере чувствительности в ступнях и пальцах ног.
Раны на ступнях затем могут превратиться в язвы на ступнях и инфекции, в то время как вы об этом не подозреваете.
Вот почему так важно ежедневно проверять свои ноги и предупреждать свою диабетологическую бригаду, если вы видите волдырь или порез.
Как ухаживать за ногами
Diabetes UK советуют всем диабетикам не курить, так как это может ухудшить кровообращение, а это значит, что меньше крови может достигать ног.
Это также ключ к контролю уровня сахара в крови, холестерина и артериального давления, чтобы предотвратить развитие проблем со стопами.
Еще один совет - правильно подстригать ногти на ногах, чтобы случайно не проколоть кожу, что может привести к дальнейшим травмам.
Стрижка ногтей на ногах:
- Обрезайте их часто, но не слишком коротко или сбоку
- Обрежьте их кусачками для ногтей, а затем подпилите углы пилочкой
- Осторожно очистите их щеточкой для ногтей - не используйте для чистки острые концы ножниц, так как это небезопасно.
"Ежедневное мытье также является простым способом сохранить ноги и ногти на ногах в чистоте и защитить их от инфекций", - добавили представители благотворительной организации.
Приспособленная обувь
"Если ваша обувь или носки слишком тесны, слишком свободны или натирают, то не носите их", - сказал Diabetes UK.
Старые стельки, носки с дырками или носки с толстыми швами могут вызвать проблемы у людей с диабетом, так что не рискуйте.
Хорошо иметь обувь, которая:
- Широка
- Имеет глубокий и округлый носок
- На плоской подошве или на низком каблуке
- Застегиваются шнурком или пряжкой, чтобы ноги не скользили.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
