Диетолог рассказал, как улучшить здоровье с помощью куркумы

По мнению врача Джоша Акса, специя куркума одинаково полезна для организма в разных видах - и в форме порошка, и в форме экстракта и в форме таблеток.

Куркума
Куркума / Monique van der Lint / Flickr

Есть несколько относительно простых способов улучшить здоровье с помощью куркумы. Об этом диетолог и врач Джош Акс (Josh Axe) заявил в комментарии для портала Daily Express.

В значительной степени пользой для здоровья куркума обязана куркумину — основному действующему веществу в составе корня. По мнению врача, специя одинаково полезна в форме порошка, экстракта или таблеток. Ее лечебное действие распространяется на сосуды, кожу, психику, внешний вид.

Первой сферой улучшения здоровья Акс назвал профилактику тромбоза. Регулярное употребление куркумы помогает защитить организм от образования тромбов. Лабораторные исследования и наблюдения за животными показали, что куркума снижает риск агрегации тромбоцитов — соединения друг с другом.

При диабете специя в рационе поможет защититься от скачков сахара в крови. Являясь природным противовоспалительным и антиоксидантным средством, куркума помогает при некоторых заболеваниях кожи, а здоровой может придать "сияние и блеск". Для этого можно использовать маску для лица на основе куркумы.

Читайте такжеЛетняя диета на овощах и фруктах: меню и вкусные рецепты

Реклама

Напомним, ранее группа исследователей из Университетского колледжа Лондона доказала, что освещение красного цвета может улучшить зрение (если оно ухудшилось с возрастом).

Известный медик-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал детально о полезных свойствах моркови

Сейчас вы просматриваете новость «Диетолог рассказал, как улучшить здоровье с помощью куркумы». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Юля "Зайка" из Холостяка вышла замуж за ведущего 1+1Юля "Зайка" из Холостяка вышла замуж за ведущего 1+1 Хрустящие огурцы на зиму: старинный и проверенный рецептХрустящие огурцы на зиму: старинный и проверенный рецепт В моду на осень 2021 возвращаются обворожительные юбки в стиле 50-х, которые меняют походкуВ моду на осень 2021 возвращаются обворожительные юбки в стиле 50-х, которые меняют походку Любовный гороскоп на неделю 26 июля – 1 августа: флирт, романтика и любовные авантюрыЛюбовный гороскоп на неделю 26 июля – 1 августа: флирт, романтика и любовные авантюры Цены на подсолнечное масло взлетят: украинцев предупредили о новой рекордной стоимостиЦены на подсолнечное масло взлетят: украинцев предупредили о новой рекордной стоимости

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять