Кардиологи из США исследовали питание более 20 тыс. человек и пришли к выводу, что употребление кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, пишут Вести.
В исследованиях принимался во внимание только настоящий кофе с кофеином. Именно он, по мнению докторов, дает бодрость и хорошее настроение. А это непосредственно влияет на самочувствие. Имеет значение и количество выпитого напитка - это 1-2 чашки кофе в день.
Модный в последнее время напиток без кофеина, как ни странно, оказывает негативное влияние на здоровье. По мнению медиков, кофе без кофеина увеличивает риск сердечной недостаточности.
С американскими докторами согласны и диетологи. Единственная оговорка — употребляемый кофе должен быть без каких-либо химических добавок и с минимальным количеством сахара.
Читайте такжеВрачи назвали продукт, с которым опасно сочетать кофе
Ранее Главред писал о том, что для многих кофе - их любимая, а некоторые даже незаменимая часть каждого дня. Тем не менее, существует также постоянный поток часто противоречащих друг другу исследований, предлагающих доказательства как преимуществ, так и рисков, связанных с кофе.
Новое крупное исследование показало, что кофе всех видов снижает риск хронических заболеваний печени, ожирения печени, рака печени и смерти от хронических заболеваний печени.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Читать Главред в Facebook
