Какие продукты вызывают проблемы с тестостероном - ответ экспертов

Специалисты ответили на вопрос - что вызывает у мужчин проблемы с тестостероном.

мужчина,тень
Какие продукты вызывают проблемы с тестостероном - ответ экспертов / Reuters

От уровня гормона тестостерон в организме зависят интенсивность выработки спермы у мужчин и их сексуальное поведение.

Как сообщает портал Рубежи здоровья, недостаточное количество тестостерона может быть вызвано и различными заболеваниями, и ошибками в питании. Эксперты составили топ-3 продуктов, которые часто становятся причиной падения уровня тестостерона в организме.

№1. Поваренная соль

Она является источником натрия и хлора, которые необходимы организму для поддержания водно-солевого баланса. Без натрия, участвующего в передаче нервных импульсов, не может нормально работать наша нервная система. Кроме того, дефицит натрия нарушает состав плазмы крови. Хлор входит в состав желчи, его недостаток затрудняет работу печени.

№2. Сахар

Во время употребления в пищу рафинированного сахара резко повышается уровень глюкозы в крови. Для того чтобы компенсировать возникший дисбаланс, организм выбрасывает в кровь порцию гормон инсулин, который тормозит процесс выработки тестостерона. В случае, если нет тяжелых нагрузок, организм не успевает истратить значительную часть "быстрых" калорий и накапливает их в виде жира.

№3. Мясо

Во время промышленного производства мяса для стимулирования роста животных и птиц некоторые производители используют женские гормоны. Далее ‒ высокие дозы веществ, которые вредны для мужского здоровья, содержатся в курятине, свинине, говядине.

Читайте такжеКак стимулировать выработку гормона счастья: 6 натуральных способов

Напомним, ранее Главред сообщал:

Сейчас вы просматриваете новость «Какие продукты вызывают проблемы с тестостероном - ответ экспертов». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
Врач объяснила, какой кофе опасен для здоровьяВрач объяснила, какой кофе опасен для здоровья О какой болезни сигнализирует выпадение волос - ответ экспертовО какой болезни сигнализирует выпадение волос - ответ экспертов Врач назвала продукты, которые нельзя есть перед сномВрач назвала продукты, которые нельзя есть перед сном Названы самые полезные сухофрукты для организмаНазваны самые полезные сухофрукты для организма Какая еда сильнее всего ударяет по сердцуКакая еда сильнее всего ударяет по сердцу
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять