Масло ши: в чем преимущества для здоровья

Масло ши - это натуральный растительный жир, получаемый при переработке орехов дерева ши. Помимо того, что он подходит для приготовления пищи, он может быть полезен для волос и кожи.

По данным Mediсal News Today, некоторые из основных областей применения масла ши:

• средства для ухода за волосами
• кремы против старения и морщин
• увлажняющие кремы для тела и лица
• продукты после загара
• уход за волосами для сухой кожи головы

Это связано с его увлажняющими и противовоспалительными свойствами.

Читайте такжеКак отрастить длинные волосы: топ-9 эфирных масел

В этой статье мы рассмотрим, как масло ши может принести пользу волосам и коже.

Польза для кожи

Человек может приобрести различные увлажняющие средства, содержащие масло ши.

В качестве альтернативы можно наносить сырое нерафинированное масло ши прямо на кожу, пока оно полностью не впитается.

Человек также может:

• использовать как замену крема для бритья
• для увлажнения губ
• кутикулы ногтя
• против старения

Согласно статье, опубликованной в 2018 году, масло ши содержит компоненты, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, такие как тритерпены.

Это группа соединений, которые могут помочь при:

• миграция клеток
• отложение коллагена
• пролиферация клеток, то есть процесс, в котором клетки растут и делятся

Есть некоторые свидетельства того, что масло ши может быть эффективным против морщин.

Сухая кожа

Масло ши смягчает. В качестве смягчающего средства масло ши помогает удерживать влагу в коже.

Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) предлагает использовать такие продукты, как масло ши, в течение нескольких минут после высыхания.

Масло ши также содержит линолевую кислоту.

Согласно исследованию, проведенному в 2018 году, продукты, содержащие линолевую кислоту, обладают противовоспалительным действием на кожу и способствуют увлажнению.

Экзема

Масло ши содержит биоактивные ингредиенты, которые придают ему противовоспалительные свойства.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году с участием 25 человек с экземой от легкой до умеренной, показало, что масло ши может помочь облегчить признаки и симптомы экземы.

Шрамы

Масло ши может смягчать рубцовую ткань.

Келоид - это вид приподнятого и увеличенного рубца. Есть доказательства, подтверждающие, что использование масла ши может помочь предотвратить образование келоидов.

Однако важно отметить, что исследователи использовали лабораторные культуры. В результате недостаточно исследований, чтобы показать, насколько эффективно масло ши предотвращает келоидные рубцы.

Угревая сыпь

Исследование, проведенное в 2016 году, предполагает, что масло ши может обладать антибактериальными свойствами.

Однако AAD предполагает, что нанесение продуктов, содержащих масло ши, на лицо, спину или грудь человека может вызвать закупорку пор, что может привести к появлению прыщей.

Людям, у которых наблюдается склонность к акне, рекомендуется избегать использования масла ши или продуктов, содержащих масло ши, на лице.

Польза для волос

Благодаря своим увлажняющим и противовоспалительным свойствам масло ши может помочь уменьшить сухость и раздражение кожи головы.

Однако масло ши может быть более полезным для волос.

Исследование, проведенное в 2017 году надёжным источником масла семян с таким же содержанием биоактивных веществ, как масло ши, показало, что масло семян делает волосы более устойчивыми к ломкости.

Кроме того, в более раннем исследовании 2009 года изучалось влияние растительных масел на волосы. Было обнаружено, что обработка маслом снижает силу расчесывания влажных волос.

Как использовать

Люди могут выбирать безрецептурные средства по уходу за волосами, содержащие масло ши.

Кроме того, можно растопить сырое масло ши и массировать его по коже головы и по всей длине волос.

Оставьте масло ши на волосах, а затем смойте его под душем мягким шампунем.

Людям с жирными волосами рекомендуется избегать использования масла ши.

Безопасность

Масло ши не вызывает аллергии на орехи. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает орех ши настоящим орехом, аллергические реакции либо крайне редки, либо отсутствуют вовсе.

Американский институт масла ши (ASBI) отмечает, что нерафинированное масло ши содержит латекс. В результате у людей с аллергией на латекс может возникнуть аллергическая реакция на масло ши.

Люди должны всегда прекращать использование любых продуктов, если они испытывают раздражение или воспаление.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред