Напиток долгожителей: ученые назвали доступный продукт, который укрепляет сердце

Ежедневное употребление молока может увеличить длительность жизни. К такому выводу пришли ученые из Редингского университета.

В результате исследований, которые проводили британские ученые, на основании информации о состоянии здоровья более 2 миллионов жителей Великобритании и США, выяснилось, что употребление молока снижает риск развития ишемической болезни сердца на 14%. Кроме того, молоко также помогает понизить уровень холестерина. Об этом сообщает Express.

Специалисты отметили, что у людей, которые пьют молоко, чаще встречается высокий индекс массы тела. Однако связи с употреблением молока и риском развития диабета ученые не обнаружили.

Читайте такжеВрачи рассказали, какое молоко более полезное для здоровья

Профессор нутригенетики университета Рединга Вимал Карани подчеркивает, что в случаях, когда у людей наблюдался повышенный индекс массы тела при регулярном употреблении молока уровень хорошего и плохого холестерина у них был значительно ниже. Несмотря на то, что молоко содержит насыщенные жиры, в нем также содержатся 18 протеинов и аминокислот, которые нормализируют работу сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов.

Ранее мы писали о том, что специалисты рассказали, как правильно хранить молоко, чтобы продлить срок его годности.

Кроме того, ученые рассказали, какую пользу в себе таит соевое молоко.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред