Салат от 100 болезней: суперский рецепт от диетолога

Всего несколько минут и вы наслаждаетесь салатом. Его рецептом поделилась нутрициолог-диетолог, автор проектов по снижению веса Светлана Никитчук.

редис_еда_пища_овощи
Салат от 100 болезней: рецепт / 1zoom.ru

Салат от 100 болезней – именно так назвали блюдо из сезонных овощей. Это бюджетный вариант в домашних условиях, который не только полезный, но и вкусный.

Всего несколько минут и вы наслаждаетесь салатом. Его рецептом поделилась спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса Светлана Никитчук у себя в Инстаграм.

Салат от 100 болезней

Ингредиенты:

  • Топинамбур – 200 грамм.
  • Морковь – 100 грамм.
  • Яблоко – 1 штука.
  • Орехи грецкие – 5 штук.
  • Лимон – ½ штуки.
  • Масло растительное – 2 столовые ложки.
  • Соль – 1 чайная ложка.

Как приготовить:

  • Морковь, топинамбур и яблоко необходимо помыть и очистить.
  • Нарезаем все на крупной терке.
  • Орехи измельчаем.
  • Смешиваем все ингредиенты.
  • Заправляем салат растительным маслом и лимонным соком.
  • Блюдо готово, можно подавать его к столу.
овощи,капуста,морковь
Для салата потребуются сезонные овощи / УНИАН

Ранее диетолог, нутрициолог и специалист по здоровому питанию Анна Гоголева назвала ТОП-5 вариантов полезного ужина для стройной фигуры, которые быстро и легко готовятся. Подходящий вариант найдется как для ежедневных застолий, так и для романтических ужинов или приема гостей.

viber
Сейчас вы просматриваете новость «Салат от 100 болезней: суперский рецепт от диетолога». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Власова шокировала эротичным номером на столе перед судьями "Танцев со звездами" и вылетела из шоуВласова шокировала эротичным номером на столе перед судьями "Танцев со звездами" и вылетела из шоу Газовая война: Украина ничего не делая больно бьет по ПутинуГазовая война: Украина ничего не делая больно бьет по Путину Весь колбасный совок оргазмирует на "Спутник"Весь колбасный совок оргазмирует на "Спутник" На украинцах будут испытывать вакцины от коронавируса: в каких клиникахНа украинцах будут испытывать вакцины от коронавируса: в каких клиниках Звезда сериала "Моя прекрасная няня" в критическом состоянииЗвезда сериала "Моя прекрасная няня" в критическом состоянии

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять