Дієтологи попередили, чим не можна снідати

Під час сніданку не варто пити газовану воду, з'ясували експерти.

Дієтологи з'ясували, що на сніданок варто їсти молочку – Чим можна і не можна снідати
На сніданок варто їсти "молочку", з'ясували дієтологи / УНІАН

Іспанські дієтологи дійшли до висновку, що краще снідати молочними продуктами, злаками, вареним яйцем, невеликою порцією індички або курятини і включати фрукти.

Не можна снідати продуктами, які містять забагато насичених жирів – м'ясні продукти та магазинна випічка, повідомляє UkrHealth.

За даними експертів, під час сніданку не варто вживати деякі напої, зокрема, соки з упаковки та газовані напої. Дієтологи додали, що під час сніданку можна пити натуральні соки.

"...не можна пити на сніданок газовані напої, інакше протягом дня доведеться страждати від здуття живота. Крім того, цукор, що міститься в газованій воді, може спричинити ожиріння", – наголошується в матеріалі.

Раніше дієтолог Деріл Джоффрі попередила, що з ранку натщесерце краще утримуватися від перекусів бананами, оскільки фрукт на 25 відсотків складається з цукру.

Зараз ви переглядаєте новину «Дієтологи попередили, чим не можна снідати». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Названо найнебезпечніше печиво на полицях магазинівНазвано найнебезпечніше печиво на полицях магазинів Надя Дорофєєва опустила шлейки на ліфчику в звабливій фотосесіїНадя Дорофєєва опустила шлейки на ліфчику в звабливій фотосесії Що побажати на День медсестри 2021: привітання та листівкиЩо побажати на День медсестри 2021: привітання та листівки В Україну йде індійський штам. Чи настільки страшний чорт, як його малюють?В Україну йде індійський штам. Чи настільки страшний чорт, як його малюють? Медведчук за часів Порошенка розслабився і "втратив береги"Медведчук за часів Порошенка розслабився і "втратив береги"

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти