Чому у людей хрумтять суглоби - відповідь медика

Як каже мануальний терапевт Андрій Кабичкін, дуже і дуже поширена ситуація, коли у десятків і сотень людей раптово починають хрустіти суглоби.

Ніжка
Чому у людей хрумтять суглоби / Flickr / drj1828

У багатьох людей часто виникає питання-чи варто побоюватися хрускоту в суглобах і як від нього позбутися в разі чого. На нього відповів в інтерв'ю Радіо Sputnik відомий медик і мануальний терапевт Андрій Кабичкін.

Люди, які приступають до занять спортом після довгої перерви, часто помічають, що в суглобах виникають якісь клацання і хрускоти. Поява цих звуків пов'язано з властивостями синовіальної рідини, яка знаходиться в будь-якому здоровому суглобі. Чим ця рідина густіша, тим хрускіт голосніше, сказав Кабичкін.

"Ця густота пов'язана з низькою і недостатньою фізичною активністю. Коли людина активно рухається, поліпшується кровообіг, синовіальна рідина активно виділяється в порожнині суглоба для адекватної його мастила. Чим інтенсивніше руху і чим їх більше, тим більше синовіальної рідини, тим більше вона розріджується, і суглоби не хрумтять", – уточнив медик.

За словами Кабичкіна, заняття спортом при появі хрускоту в суглобах припиняти не варто, але і надмірно захоплюватися різними вправами і тренажерами теж не варто.

читайте такожГрибок нігтів на ногах: що потрібно знати

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

  • Якщо у людини хрумтять пальці, коліна або шия і більше нічого не турбує-це нормально. Про це писала Дієтолог-Ендокринолог Альбіна Комісарова на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram.
  • Найкраще "лікування" хрускоту суглобів , на її думку, - потрібно більше рухатися або почати займатися спортом,

Зараз ви переглядаєте новину «Чому у людей хрумтять суглоби - відповідь медика». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
"Казанський стрілець" розповів, як вижив рідних з квартири"Казанський стрілець" розповів, як вижив рідних з квартири Про яку хворобу сигналізує закладений ніс - відповідь вченогоПро яку хворобу сигналізує закладений ніс - відповідь вченого Путін отримав золоту акціюПутін отримав золоту акцію Путіну доведеться проковтнути образу від УкраїниПутіну доведеться проковтнути образу від України Гастроентерологи поділилися сніданком, який їдять саміГастроентерологи поділилися сніданком, який їдять самі

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти