Розсіл - це неправильно: що насправді треба пити 1 січня

Лікар-дієтолог підказав, як поправити здоров'я вранці 1 січня після бурхливого святкування Нового року.

Що необхідно пити 1 січня - дієтолог
Що необхідно пити 1 січня - дієтолог / 1zoom.ru

Вранці після святкового застілля найкраще відновитися допоможе проста вода, розповів кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Андрій Бобровський.

Якщо немає проблем із шлунково-кишковим трактом, то сміливо можна налягати на свіжовичавлені соки і мінеральну воду. Мінералку краще купувати столову або лікувально-столову, яка не сильно насичена мікроелементами.

"Треба брати або слабогазовані, або відкрити кришку і дати постояти хвилин 20-30, щоб надлишкова газованість пішла і не дратувала стінки кишечника", - радить лікар-дієтолог у коментарі радіо Sputnik.

Також до списку рекомендованих напоїв увійшли:

  • кефір та інші кисломолочні продукти;
  • напої з кофеїном - кава або чай у помірних кількостях.

А ось тоніки та традиційний розсіл пити з ранку Бобровський настійно не радить. За його словами, це дуже "нехороші ранкові напої".

Що стосується того, чи можна похмелятися вином або горілкою (тобто випити нову невелику порцію алкоголю), то Бобровський різко виступив проти такої методи. За його словами, це погано позначається на подальшому самопочутті і на швидкості відновлення зокрема.

Похмілля: що робити і чим лікувати

Зараз ви переглядаєте новину «Розсіл - це неправильно: що насправді треба пити 1 січня». Інші новини медицини читайте в розділі «Здоров'я». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту"Вбиває імунітет": експерти назвали шкідливу дієту Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеруЦі люди живуть довше: вчені назвали рису характеру Лікар назвала найнебезпечніші фрукти для організмуЛікар назвала найнебезпечніші фрукти для організму Чим найкраще закушувати міцний алкоголь - порада дієтологаЧим найкраще закушувати міцний алкоголь - порада дієтолога Які продукти потрібно вживати заради здоров'я нирокЯкі продукти потрібно вживати заради здоров'я нирок
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти