Врач назвал худший способ употребления яиц

Если вы обожаете завтракать яйцами, то знайте, что они могут нанести вред здоровью - в случае, если вы их неправильно употребляете.

яйца
Врач назвал худший способ употребления яиц / УНИАН

Яйца многие люди едят практически ежедневно, при этом чаще всего их употребляют на завтрак. В зависимости от кулинарных предпочтений, яйца варят или жарят, при этом это еще и самый быстрый способ подкрепиться – всего несколько минут, и яичница у вас на столе. Но не все знают, что куриные яйца опасны для здоровья – в случае, если их неправильно приготовить. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самый вредный вариант употребления яиц.

"Любая колбаса, обжаренная вместе с яйцами, не добавляет этому блюду пользы, а наоборот – делает его вредным, а для некоторых групп населения особо вредным", - заявил Гинзбург в эфире телеканала России, его цитирует РИА Новости.

По его словам, существуют исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что "употребление вместе с яйцами жареного красного мяса в размере 50 граммов в день значительно повышает риск развития рака поджелудочной железы и толстой кишки, а также ускоряет течение атеросклероза".

"По крайней мере, регулярно ни в коем случае нельзя этого делать", - предупредил врач.

Диетолог добавил, что на его взгляд самым полезным вариантом употребления этого продукта являются яйца пашот.

Яйца польза и вред – о чем сообщалось ранее:

  • В США ученые пришли к выводу, что безопасной нормой для человека является два яйца в неделю. Повышение нормы может привести к повышению уровня холестерина в крови, что чревато проблемами в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Яйца являются наиболее концентрированным источником диетического холестерина в нашем рационе. В одном яйце около 186 миллиграммов холестерина - все они сосредоточены в желтке.
  • Ряд недавних исследований подтвердили, что употребление яиц как часть здорового питания не увеличивает риск сердечных заболеваний.

Сейчас вы просматриваете новость «Врач назвал худший способ употребления яиц». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Менструация определяет длительность жизни: как узнать своюМенструация определяет длительность жизни: как узнать свою Локдаун в Киеве продлят: врач спрогнозировала, до какого числаЛокдаун в Киеве продлят: врач спрогнозировала, до какого числа Лукашенко раскрыл, что Путин предлагал Порошенко по ДонбассуЛукашенко раскрыл, что Путин предлагал Порошенко по Донбассу Лукашенко сказал, что грозит Украине из-за переноса переговоров по ДонбассуЛукашенко сказал, что грозит Украине из-за переноса переговоров по Донбассу Финалист Голоса 2021 раскрыл свою песню для последнего эфира шоуФиналист Голоса 2021 раскрыл свою песню для последнего эфира шоу

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять