Непреодолимое желание съесть что-то сладкое или соленое, которое возникает без видимых причин, имеет объяснение. О чем сигнализирует ваш организм, рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.
По словам эксперта, чаще всего хочется сладкого после умственной или физической нагрузок. С соленым ситуация сложнее, передает радио Sputnik.
Во-первых, следует обратить внимание, как часто возникает подобное желание.
"Возможно, в рационе не хватает хлора, потому что многие люди боятся соли и ограничивают каким-то образом свой рацион", - отметила диетолог.
Во-вторых, надо оценить потребность солить пищу, тягу к пересаливанию.
"Если люди переедают соли, добавляют ее все больше, но еда все равно кажется несоленой, то стоит искать серьезные заболевания. Как правило, это заболевания надпочечников", - объяснила Бережная.
При этом она добавила, что "такие случаи бывают довольно редко".
Читайте такжеДиетолог назвала простые способы, как побороть тягу к сладкому
Как сообщал Главред, употреблять сладкое на пустой желудок опасно - это повышает риск развития диабета. По словам медиков, сладости содержат быстрые углеводы, которые лучше употреблять только после основного приема пищи.
Ученые выяснили, что чрезмерное употребление сладкого приводит к агрессии и нервно-психическим заболеваниям.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред на YouTube
