Февраль начинается с мощного геомагнитного удара – как спастись

Февраль сразу начинается с геомагнитной атаки на сосуды человека. Первая магнитная буря февраля 2021 начнется уже сегодня – вечером 30 января – и продлится 3 дня. Календарь магнитных бурь на февраль 2021 вообще обещает нам неспокойный месяц.

Как показывают сервисы Магнитные бури (Лебедев) и Гисметео, геомагнитное возмущение начнется около 23:00 по Киеву в воскресенье. Но пик бури придется на начало следующей недели.

Читайте такжеНовая магнитная буря ударит по голове и сосудам: как пережитьМагнитная буря 1 февраля 2021 оценивается в три балла. В первую очередь она повлияет на психическое самочувствие (вероятны депрессивные настроения и вспышки агрессии). Это в свою очередь скажется на качестве сна и общем самочувствии.

Магнитная буря 2 февраля 2021 тоже будет трехбалльной. Она принесет с собой скачки артериального давления – а те повлекут за собой головные боли и упадок сил. Также возможны приступы одышки, тахикардии и ломота в суставах.

Поэтому к утру среды метеозависимые люди будут чувствовать себя вымотанными и издерганными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Воскресенье стоит провести спокойно, без излишних физических нагрузок и выяснения отношений.

С утра стоит принять контрастный душ и сделать зарядку. Днем прогуляться на свежем воздухе (не менее часа). А вечером вовремя лечь спать.

Для рациона лучше выбирать легкие овощные и рыбные блюда, в качестве десерта – фруктовый салат, вместо кофе – выпить травяного чая или узвар.

Читайте такжеКалендарь стрижек на февраль 2021: благоприятные дни для перемен в себе и судьбе

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь противопоказаны:

• крепкий алкоголь (можно выпить не более одного бокала натурального красного вина – если здоровье позволяет);
• кофеин,
• курение;
• стрессы.

Лучше не заниматься работой, которая требует повышенного внимания и сосредоточенности. Также стоит ограничить поездки за рулем автомобиля.

Как защититься от негативного влияния магнитной бури

Пережить магнитную бурю с минимальными последствиями для организма поможет полноценный сон, умеренные (!) физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и здоровое питание (в том числе нужно пить больше воды).

Какие таблетки принимать при магнитных бурях

Если того требует самочувствие, то нужно принять обычный аспирин (150-200 мг).

Иногда допускается комбинация аспирина и плавикса (75 мг) – здесь есть противопоказания: эти препараты в паре способны спровоцировать эрозии желудка – вплоть до язвы желудка, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Можно выпить глицин: эта аминокислота благотворно воздействует на головной мозги и уменьшает повышенную возбудимость.

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читайте такжеЧто нужно делать в феврале – лунный календарь огородника на февраль 2021

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред