Какой продукт поможет исправить работу кишечника - ответ диетолога

Добавление лаврового листа в рацион поможет людям, которые страдают от различных заболеваний кишечника. Об этом в комментарии порталу РИА Новости заявила известный врач-диетолог Ольга Кораблева.

По ее словам, положительный эффект достигается за счет содержания важнейших минералов (например, магния, селена, железа), антиоксидантов и многих витаминов группы B (В1, B2, В9), А, С и РР.

Кроме того, лавровый лист вызывает аппетит и является легким мочегонным, которое попутно устраняет отеки, что в результате сказывается на артериальном давлении.

Однако есть и противопоказания ‒ лавровый лист не стоит употреблять беременным, кормящим матерям и тем, у кого диагностированы язва желудка и заболевания почек.

Читайте такжеВоспаление кишечника: симптомы, причины и факторы риска

Напомним, ранее сообщалось:

• Диетолог Дэрил Джоффри посоветовал воздерживаться от перекусов бананами с утра на пустой желудок ‒ поскольку этот фрукт на 25 процентов состоит из сахара.
• Соответственно, после резкого всплеска энергии человек, который съел банан натощак, очень скоро снова проголодается.
• Ранее американские ученые провели исследование и выяснили, что для человека из-за дефицита в организме витамина D возрастает риск "подцепить" Covid-19.
• По данным исследователей, витамин D может помочь уменьшить распространение коронавируса.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред