Магнитная буря с 21 ноября надавит на опасные точки: что делать

Обновленный прогноз магнитных бурь на ноябрь 2020 сдвинул главный метеоудар месяца на пару суток – с 19-го числа на 21-е. И всё равно магнитная буря 21 ноября 2020 начинает самый опасный период месяца – за ней последует буря исключительной силы.

У метеоудара будет два пика: магнитная буря 22 ноября 2020 рискует спровоцировать головные боли и головокружения, а магнитная буря 25 ноября 2020 усилит чувство апатии и усталости, спровоцирует проблемы со сном.

23 ноября людей ждет небольшая передышка – хотя, по данным NASA, планетарный индекс с отметки 12 опустится лишь до 8 (при нормальном показателе – 5). 24 ноября геомагнитные возмущения снова начнут нарастать: планетарный индекс достигнет 10. А магнитная буря 25 ноября 2020 продемонстрирует уже 12-балльное значение.

Читайте такжеКалендарь магнитных бурь на декабрь 2020: насколько сильная буря ждет на Новый годВ целом, такие бури считаются слабыми и не опасными для техники – однако многие люди именно в подобные периоды жалуются на то, что у них скачет давление, раскалывается голова, по ночам не получается нормально заснуть, а днем, наоборот, всё время хочется спать и с ног валит усталость.

Чтобы снизить негативное влияние геомагнитной бури на человека – нужно:

• не перетруждаться, в том числе на работе: постарайтесь перенести на другое время выполнение задач, что требуют высокой концентрации – как умственной, так и физической;
• полноценный ночной сон снижает риск возникновения проблем с давлением и сердечнососудистой системой;
• не пить кофе и алкоголь в дни магнитных возмущений;
• не перегружать свой желудок жирной и/или жареной пищей;
• следить за своим артериальным давлением: регулярно его измерять, меньше нервничать, в случае необходимости – принимать нужные лекарства;
• больше гулять или хотя бы проветривать комнаты.

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читайте такжеЛунный календарь садовода-огородника на ноябрь: что нужно успеть

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред