Ученые объяснили, чем опасен отказ от завтрака

Очень важный ответ на наболевший вопрос - какими опасностями чреват для человеческого организма полный отказ от приема пищи на завтрак.

Продукты
Ученые объяснили, чем опасен отказ от завтрака / Ariel / flickr.com

Люди, пропускающие прием пищи на завтрак, рискуют столкнуться с опасным явлением — нехваткой важных питательных веществ. Об этом сообщает издание Proceedings of the Nutrition Society со ссылкой на исследование ученых из Университета штата Огайо.

Специалисты изучили сведения о 30889 американцах в возрасте от 19 лет, которые участвовали в исследовании National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) с 2005 по 2016 год. В рамках эксперимента добровольцы должны были составлять круглосуточные отчеты о приемах пищи: они отмечали, это перекус или полноценная еда, а также указывали время. Таким образом специалисты выявили, кто завтракал, а кто отказывался от утреннего приема пищи.

Ученые выяснили, что от завтрака отказывались 15,2% участников или 4924 человека. Эксперты посчитали примерное число питательных веществ для человека, основываясь на данных о приемах пищи. Полученные результаты они сравнили с рекомендациями Совета по еде и питанию Национальной академии наук США нормативами.

Читайте такжеМожно или нужно ли есть бананы на завтрак: врачи дали ответ

Реклама

Напомним, ранее сообщалось, что ученые нашли необычную связь между кофе, чаем и диабетом.

Эксперт рассказала, что способно бодрить тело лучше, чем кофе.

Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть.

Сейчас вы просматриваете новость «Ученые объяснили, чем опасен отказ от завтрака». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
День ангела Ольги 2021: поздравления, открытки и картинки для родных и любимыхДень ангела Ольги 2021: поздравления, открытки и картинки для родных и любимых В моде удлиненная пикси – короткая стрижка для женщин после 50 с чудесным эффектом омоложенияВ моде удлиненная пикси – короткая стрижка для женщин после 50 с чудесным эффектом омоложения Как сделать волосы красивыми после 40 лет: 7 простых секретовКак сделать волосы красивыми после 40 лет: 7 простых секретов Полнолуние в июле 2021: что нельзя делать и кому улыбнется удачаПолнолуние в июле 2021: что нельзя делать и кому улыбнется удача Гороскоп на 23 июля для всех знаков Зодиака: неожиданное знакомство или проблемы со здоровьемГороскоп на 23 июля для всех знаков Зодиака: неожиданное знакомство или проблемы со здоровьем

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять