Врач объяснил, как "переключить голову" при похудении

Известный диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург детально высказался по поводу того, как желающему похудеть человеку "переключить голову".

Яблоко, гантеля
Врач объяснил, как "переключить голову" при похудении/ William childress / flickr.com/

Чтобы человек начал качественно худеть, ему необходимо "перестроить голову" в новый режим. Об этом в комментарии порталу 360 заявил известный диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Он пояснил, что быстро сбросить вес всегда сложно, по множеству причин, и лишний раз напомнил о фразе "похудение начинается с головы".

Эксперт указал на различие в образе жизни худого и полного человека. Первый, мнению Гинзбурга, подвижнее, мобильнее и имеет четко структурированную жизнь.

Однако не всегда человек может самостоятельно похудеть, поэтому некоторые прибегают к хирургическому вмешательству. Гинзбург подчеркнул, что бариатрическую операцию стоит делать при третьей или четвертой степени ожирения — когда человек весит в два раза больше нормы. При этом до хирургического вмешательства нужно дойти самостоятельно, поняв, что это единственный шанс продлить себе жизнь.

"Она действует безотказно. Мы оперируем желудок, после этого пищевое поведение или становится невозможным, или становится ненужным, то есть человек физически не может много съесть", — пояснил диетолог.

Читайте такжеУченые объяснили, какая диета поможет справиться с высоким давлением

Напомним, ранее сообщалось:

Сейчас вы просматриваете новость «Врач объяснил, как "переключить голову" при похудении». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Опасный лосось: ученые узнали, от какого вида красной рыбы лучше отказатьсяОпасный лосось: ученые узнали, от какого вида красной рыбы лучше отказаться Зеленский обратился к Путину и озвучил предложениеЗеленский обратился к Путину и озвучил предложение Почему люди повторно заражаются коронавирусом - ответ ученыхПочему люди повторно заражаются коронавирусом - ответ ученых В Кремле ответили на инициативу Кравчука поговорить с ПутинымВ Кремле ответили на инициативу Кравчука поговорить с Путиным В РФ анонсировали массовые бунты из-за Навального и упомянули УкраинуВ РФ анонсировали массовые бунты из-за Навального и упомянули Украину

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять