Врачи назвали простые способы, как снизить давление без лекарств

Если человек впервые замечает у себя повышенное давление и ранее не был поставлен диагноз, то следует обратиться к специалисту.

Давление
Снизить давление можно, если убрать из рациона соленую пищу / УНИАН

Турецкие врачи рассказали о способах, как снизить артериальное давление дома, не используя никаких медикаментов.

Советы медиков опубликовала турецкая ежедневная газета Sabah. В частности, специалисты советуют, что можно снизить давление, если убрать из рациона соленое. Также нужно пить воду и травяные чаи вместо напитков с кофеином, а также есть продукты с калием.

Одними из самых полезных продуктов для борьбы с давлением врачи назвали чеснок, свеклу, бананы, гранаты и боярышник.

Кроме того, пациентам следует избегать стрессовых ситуаций, умеренно заниматься физической активностью.

В то же время медики добавили, что если человек впервые замечает у себя повышенное давление и ранее не был поставлен диагноз, то следует обратиться к специалисту.

Справка. Артериальное давление – это один из наиболее важных жизненных показателей состояния здоровья. Оно отражает степень давления крови на кровеносные сосуды во время систолы (сокращения сердечной мышцы) и диастолы (расслабления сердечной мышцы).

Даже незначительное отклонение от нормального давления может стать причиной развития неблагоприятных последствий и тяжелых осложнений.

Читайте такжеЧто такое нормальное кровяное давление: что нужно знать

Как снизить давление - о чем ранее писал Главред:

Сейчас вы просматриваете новость «Врачи назвали простые способы, как снизить давление без лекарств». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярне
Комбуча: в чому її небезпека і як її вживати правильноКомбуча: в чому її небезпека і як її вживати правильно Рак: шість ознак того, що пухлина поширилася на кісткиРак: шість ознак того, що пухлина поширилася на кістки Що означає Лазарева субота і що робити в це святоЩо означає Лазарева субота і що робити в це свято Не такий страшний чорт: чому Путін не здатний захопити УкраїнуНе такий страшний чорт: чому Путін не здатний захопити Україну Гороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: вигідна пропозиція і приховані пасткиГороскоп всіх знаків Зодіаку на сьогодні: вигідна пропозиція і приховані пастки

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять