Магнитные бури 9 июня и 10 июня 2021: сила удара и как пережить

При магнитных бурях врачи рекомендуют тщательно следить за показателями своего здоровья, в частности, за своим артериальным давлением.

Календарь магнитных бурь на июнь 2021 обещал небольшой метеоудар в середине месяца. В итоге магнитная буря 9 июня 2021 оказалась средней силы. С собой она принесла упадок сил и сильную нервозность у метеозависимых людей.

При магнитных бурях врачи рекомендуют тщательно следить за показателями своего здоровья, в частности, за своим артериальным давлением.

Стоит отметить, что метеозависимых людей с каждым годом становится всё больше. В эту категорию входят не только люди с хроническими заболеваниями, пожилые и дети, но и люди с ослабленным организмом (а в период пандемии коронавируса их число резко возросло).

После вчерашней магнитной бури в четыре-пять баллов сегодняшняя магнитная буря уже не такая сильная: сила ее удара постепенно затихает – и к вечеру должна опуститься до отметки в три балла.

Магнитная буря 10 июня 2021 еще удержится на отметке в три балла – но к вечеру геомагнитные возмущения сойдут на нет.

В ближайшие пару суток важно:

• соблюдать режим дня: хороший сон – лучшая профилактика при магнитных бурях;
• пить больше чистой воды;
• не налегать на жирную пищу: она забивает сосуды, которые во время магнитных бурь и так испытывают стресс;
• больше дышать свежим воздухом – на прогулках или проветривать помещения;
• стараться нормально отдыхать.

Выполнение этих рекомендаций помогает не только легче переносить магнитные бури, но также укрепить организм и свою нервную систему.

Читать такжеЛунный календарь стрижек на июль 2021: фартовые дни

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читать такжеПосевной календарь на июнь 2021: что делать в огороде и в саду