Боль до тошноты: магнитная буря с 19 мая 2021 набирает силу удара

Магнитная буря 18 мая 2021 во второй половине дня достигла пяти баллов – но это только первая буря в череде геомагнитных атак на сосуды в ближайшее время, о которых предупреждал календарь магнитных бурь на май 2021.

Магнитная буря 19 мая 2021 еще будет довольно сильной, заставив метеозависимых людей жаловаться на скачки давления, головные боли и мигрени, тошноту и общее недомогание, бессонницу, боли в суставах и раздражительность.

Читайте такжеМагнитная буря с 25 мая 2021: когда достигнет 6 баллов и что делатьМагнитная буря 20 и 21 мая 2021 будет уже финальным аккордом: геомагнитное поле Земли потихоньку успокоится – и самочувствие метеопатов тоже придет в норму. В эти дни будут наблюдаться остаточные симптомы магнитных бурь – в основном, общая разбитость, апатия или раздражительность.

При этом различные сервисы расходятся в оценках силы удара ближайших магнитных бурь. Так, сервис Магнитные бури Гисметео сообщает, что пик удара приходится на сегодня – а дальше удар спадет до трех-четырех баллов.

В то же время данные NASA свидетельствуют, что пик магнитной бури наступит лишь завтра, 19 мая. Буря достигнет четырех баллов – при планетарном индексе 20 (его норма – 5). А вот 20-го и 21-го числа магнитная буря будет держаться на отметке три балла, а планетарный индекс упадет сначала до 12, а потом и 8.

Сервис Магнитные бури Лебедев (ФИАН) показывает, что сила магнитной бури 18 и 19 мая будет примерно одинаковой – при этом не превысит четырёх баллов. Далее метеоудар пойдет на спад.

Чтобы максимально комфортно пережить магнитную бурю, стоит принять во внимание следующие рекомендации:

• наладить режим сна (не менее восьми часов за ночь) и питания (меньше жирной и вредной пищи – больше овощей);
• пить больше воды;
• больше отдыхать;
• по утрам делать гимнастику и чаще гулять на свежем воздухе в течение дня/вечера;
• хотя бы на время отказаться от вредных привычек, алкоголя и кофе;
• чаще проветривать помещения;
• день начинать с контрастного душа, а заканчивать теплой ванной.

При необходимости стоит принимать успокоительные травяные настойки и препараты.

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читайте такжеПосевной календарь на июнь 2021: что делать в огороде и в саду

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред