Назван самый опасный способ похудения

Среди сотен способов похудения есть один, который крайне вреден для организма человека.

Похудение
Какой способ похудения самый опасный для тела / MSN

Людям с ожирением медики и диетологи часто рекомендуют дробное питание – 5-6 приемов пищи в день небольшими порциями. Однако этот метод чреват проблемами с организмом.

К такому выводу пришли ученые из Университета Ковентри (Великобритания). Они утверждают, что вышеуказанный метод борьбы с лишними килограммами не только никак не влияет на скорость метаболизма и снижение массы тела, но и реально наносит ощутимый вред здоровью.

Ученые пришли к выводу, что для похудения ключевое значение имеет только общая калорийность суточного рациона, а не количество приемов пищи. В исследовании участвовали 24 женщины, часть из которых имели нормальный вес, а часть – страдали ожирением. Случайным образом их разделили на две группы, в одной из которых испытуемые ели пять раз в день, в другой – только два, однако общее количество калорий, потребляемое каждой женщиной за сутки, было одинаковым. Ученые также ежедневно отслеживали количество энергии, которая затрачивается каждой из участниц испытания.

Исследователи установили ‒ частота и количество приемов пищи не оказывают никакого влияния на то, сколько калорий сожжет организм в сутки. Кроме того, расход энергоресурсов был примерно одинаковым и у тех женщин, которые ели часто маленькими порциями, и у тех, кто питался редко и помногу (причем вне зависимости от того, было у них ожирение или нет).

Читайте такжеПохудение после 40: диетолог назвала 5 тактик

Как похудеть - что было ранее:

  • Российские исследователи разработали специальную диету на гречневой крупе. Она способна повысить в организме млекопитающих уровень сиртуина-1 (SIRT1) - он же "белок долголетия".
  • Объединенный коллектив исследователей из нескольких государств планеты закончил проект и установил четкий ген, изменение уровня которого в теле позволяет людям не набирать лишний вес (без ограничений в еде).

Сейчас вы просматриваете новость «Назван самый опасный способ похудения». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету Эти люди живут дольше: ученые назвали черту характераЭти люди живут дольше: ученые назвали черту характера Ученые назвали два супер продукта, которые останавливают старениеУченые назвали два супер продукта, которые останавливают старение Комаровский поставил крест на популярных способах повышения иммунитетаКомаровский поставил крест на популярных способах повышения иммунитета Врач назвала самые опасные фрукты для организмаВрач назвала самые опасные фрукты для организма
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять