Мощная магнитная буря разразится на Благовещение: что делать

Календарь магнитных бурь на апрель 2021 года обещал неспокойный месяц – и пока держит слово.

Геомагнитные возмущения начались еще 5 апреля, но были довольно слабыми. Настоящая сильная магнитная буря начинается 6 апреля, пик ее придется на 7 апреля (праздник Благовещения 2021) и окончательно утихнет лишь через несколько дней.

Именно магнитная буря 6 и 7 апреля 2021 будет самым неспокойным периодом. Колебания будут достигать трех баллов – и сильнее всего ощущаться будет в утренние часы (с 06:00 и до обеда по киевскому времени). Тем не менее, продолжительность удара измотает метеопатов.

Больше чем головные боли и скачки артериального давления (самые традиционные симптомы при магнитных бурях) людям будут досаждать апатия и повышенная усталость, бессонница и раздражительность без причины.

Так что тяжелые тренировки и физические нагрузки лучше заменять йогой и неспешными прогулками.

Также, когда человек ощущает воздействие магнитной бури, ему стоит пить больше прохладной воды. Это, во-первых, пополнит водный баланс организма (что крайне важно в этот период). А, во-вторых, поможет успокоиться, ведь питье воды обладает "успокаивающим" эффектом: периодичность глотков задерживает дыхание, снижая активность дыхательного центра, и делает его ритмичным.

Во время магнитной бури нужно:

• избегать конфликтов и любых стрессов (не смотреть хорроры, отложить выяснение отношений и прочее);
• следить за своим давлением и водным балансом организма (чтобы не пересыхало во рту);
• стараться высыпаться (в среднем – порядка восьми часов за ночь).

Кто-то легче переносит последствия магнитной бури после контрастного душа, кто-то – вместо воды предпочитает пить травяные чаи. Такие индивидуальные особенности также стоит учитывать.

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читайте такжеЛунный посевной календарь на апрель 2021: что и когда делать

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред