Новая канонада магнитных бурь с 18 марта: как пережить

Календарь магнитных бурь на март 2021 самые тяжелые испытания для метеопатов приберег на конец месяца.

Прогноз геомагнитных колебаний на март-2021 утверждает, что магнитные бури в конце марта достигнут красной черты. И неспокойный период начинает именно магнитная буря сегодня.

Магнитная буря 18 марта 2021 будет средней силы – и начнется ближе к вечеру четверга. На пике она не превысит четырех баллов (при планетарном индексе NASA на отметке 18 – при нормальном показателе 5). Однако главная ее опасность – в продолжительности: эти геомагнитные возмущения продлятся 6 дней – и окончательно их негативное воздействие сойдет на нет лишь 23 марта.

Самые опасные дни в этот период – это 19, 20 и 21 марта.

Такой продолжительный метеоудар серьезно истощит силы организма. Поэтому в ближайшие дни не стоит пренебрегать своим здоровьем. Во время магнитной бури до 22 марта включительно стоит постараться:

• высыпаться,
• избегать стрессов (как психологических, так и физических),
• следить за своим артериальным давлением,
• не переедать,
• побольше дышать свежим воздухом.

А вот наибольшую опасность в этом месяце представляет магнитная буря с 28 марта 2021. Это уже красный уровень опасности в 5 баллов (при планетарном индексе NASA на отметке 25 – при нормальном показателе 5). Прогноз магнитных бурь ФИАН (Лебедев) отмечает, что продлится она минимум три дня – вплоть до 30 марта включительно. А магнитная буря 31 марта 2021 станет уже завершающим аккордом – и будет сравнительно слабой. Ситуацию усугубит перевод часов на летнее время. Детальнее читайте в нашем материале Перевод часов 2021 отменили или нет: кто и когда переходит на летнее время 2021.

Читайте такжеКвартет красных магнитных бурь конца марта 2021: как защититься

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читайте такжеЛунный посевной календарь на апрель 2021: что и когда делать

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред