Магнитная буря с 15 мая 2021: как пережить красный удар в 5 баллов

Магнитные бури в мае 2021 года подготовили самый мощный метеоудар с начала года: в середине месяца людей ожидает недельная буря красного уровня опасности.

Календарь магнитных бурь на май 2021 запланировал опасный сюрприз на середину месяца не только для метеозависимых, но даже для здоровых людей.

После небольшой передышки 14 мая 2021 ожидается новая четырехдневная атака.

Магнитная буря 15 мая 2021 достигнет четырех баллов (планетарный индекс, по данным NASA – 12). Вероятны перепады настроения и скачки давления.

Магнитная буря 16 мая 2021 выйдет на красный уровень опасности, достигнув пяти баллов (планетарный индекс, по данным NASA – 18). С этого времени можно ожидать приступы повышенной утомляемости, апатии и проблемы с сердечно-сосудистой системой:

• тахикардия,
• гипертония,
• одышка (может быть симптомом инфаркта миокарда),
• нарушения мозгового кровообращения (вплоть до инсультов),
• боли в груди и пр.

Магнитная буря 17 мая 2021 опустится до четырех баллов (планетарный индекс снизится до отметки 15). По-прежнему стоит беречь сердце и сосуды:

• отказаться от чрезмерной физической активности (при этом минимальные физические нагрузки вроде йоги и пеших прогулок пойдут организму только на пользу);
• избегать стрессов;
• держать под рукой нужные лекарства;
• по возможности убрать из рациона тяжелую пищу;
• отказаться от алкоголя и сигарет.

Затем последует передышка – и новая магнитная буря с 18 мая 2021. Но ее сила удара не превысит четырех баллов.

Читать такжеПосевной календарь на июнь 2021: что делать в огороде и в саду

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читать такжеЛунный посевной календарь на май 2021: подробный план