Магнитные бури в апреле 2021: как пережить тяжелые дни

Помимо физического здоровья – в дни магнитных бурь стоит следить и за своим психологическим состоянием.

Даже слабые магнитные бури провоцируют у метеозависимых особ головные боли и перепады настроения. А более сильные возмущения способны расстроить сон и устроить проблемы с давлением и сердечной системой.

При этом на магнитные бури реагируют, по различным оценкам, от половины до трех четвертей всего населения планеты. То есть либо каждый второй, либо каждый третий.

Изначально график магнитных бурь в апреле 2021 предполагал, что именно магнитная буря 10 апреля 2021 станет одним из главных ударов месяца. Но в итоге она сдвинулась на 10-11 числа, а сила ее удара оказалась средней тяжести.

К слову, следом нас ждет магнитная буря 16 апреля 2021. Она станет сильнейшим ударом за последнее время – достигнув пяти баллов. Сколько она продлится, какие спровоцирует симптомы и как их предотвратить - читайте в нашем материале Приближается мощная магнитная буря: как пережить удар.

Магнитные бури в апреле 2021: график по часам

1. Магнитная буря начнется в субботу, 10 апреля, около 21:00 по киевскому времени – и продлится всю ночь.
2. Магнитная буря 11 апреля 2021 особенно сильной будет в первой половине суток – примерно до 6 часов утра. Сила геомагнитного удара будет достигать трех баллов.
3. Около полудня воскресенья магнитные возмущения опустятся до очень низких отметок (около единицы по шкале геомагнитных возмущений).
4. Вторая половина воскресенья пройдет в спокойной геомагнитной обстановке.

Что нужно делать в дни магнитных бурь

Официальная медицина метеозависимость не признает. Однако множество людей продолжает жаловаться на симптомы магнитных бурь:

• головные боли и головокружения;
• бессонницу;
• апатию;
• усталость в эти дни;
• обострение хронических заболеваний;
• тахикардию, одышку и пр.

Поэтому, несмотря на отсутствие специфического лечения, медики выработали общий свод правил для так называемых метеозависимых людей.

В первую очередь это здоровый образ жизни:

• меньше пить и курить – больше гулять и заниматься спортом;
• нормально высыпаться и правильно питаться;
• гулять на свежем воздухе или хотя бы проветривать помещения.

Помимо физического здоровья – в дни магнитных бурь стоит следить и за своим психологическим состоянием. Стоит провести этот период максимально спокойно и уравновешенно. А если что-то выбивает из колеи – то успокоить нервы можно с помощью лечебных трав (это мята, мелисса, ромашка и др.). Можно принять настой валерианы или пустырника.

Также в это время стоит следить за артериальным давлением и вовремя принимать те лекарственные препараты, что прописаны врачом.

Повышенное давление: симптомы и что делать, если у человека высокое давление

• Ученые изменили норму артериального давления для женщин. Как выяснили исследователи из Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай, нормальное артериальное давление у мужчин выше, чем у женщин.
• Ранее мы писали про давление: симптомы, причины и лечение. Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет.
• Названы полезные свойства вкусного продукта, который снижает давление и предотвращает инсульт. Он содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами, полученными из растений.
• Также назван речевой признак высокого давления. Если сердцу не хватает крови и кислорода, это может спровоцировать сердечный приступ.
• Ученые придумали диету, которая сбивает давление и помогает избежать инсульта. Исследователи изобрели новый способ профилактики большой проблемы современных людей - инсультов и других форм кровоизлияний в мозг.

Читать такжеЛунный посевной календарь на апрель 2021: что и когда делать