Названы 5 повседневных привычек, которые сокращают жизнь в среднем на 10 лет

15 июня 2021, 02:33

48001

Убрав эти жизненные привычки, вы поможете себе стать чуточку здоровее.

Ссылка скопирована

Ученые выяснили, какие повседневные привычки способны сократить жизнь человека в среднем от 6 до 18 лет.

Такие результаты исследований канадских, британских, японских и немецких ученых, проводили среди добровольцев в течение 10 лет.

Так, курильщики рискуют сократить продолжительность жизни на 32-39%.

Переедание, ожирение и лишний вес "забирают" у человека 14 лет жизни.

Сидячий и малоподвижный образ жизни сокращает жизнь мужчин на 7 лет, а женщин – на 16 лет.

Злоупотребление алкоголем способно сокращать жизнь на 10 лет – и это минимум.

Слишком частое употребление красного мяса, особенно после 40 лет способно сокращать жизнь женщинам на 14, а мужчинам – на 18 лет, отметили ученые.

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе.

Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи, перед сном категорически не стоит читать новости.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.