Названы 5 повседневных привычек, которые сокращают жизнь в среднем на 10 лет

Ученые выяснили, какие повседневные привычки способны сократить жизнь человека в среднем от 6 до 18 лет.

Такие результаты исследований канадских, британских, японских и немецких ученых, проводили среди добровольцев в течение 10 лет.

Так, курильщики рискуют сократить продолжительность жизни на 32-39%.

Переедание, ожирение и лишний вес "забирают" у человека 14 лет жизни.

Сидячий и малоподвижный образ жизни сокращает жизнь мужчин на 7 лет, а женщин – на 16 лет.

Злоупотребление алкоголем способно сокращать жизнь на 10 лет – и это минимум.

Читайте такжеО каких болезнях сигнализирует слишком долгий сон - ответ врача

Слишком частое употребление красного мяса, особенно после 40 лет способно сокращать жизнь женщинам на 14, а мужчинам – на 18 лет, отметили ученые.

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

Ученые нашли необычную связь между кофе, чаем и диабетом.

Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе.

Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи​, перед сном категорически не стоит читать новости.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред