Названы опасные продукты, которые нельзя есть при высокой температуре

Врач-диетолог Наталья Макиенко перечислила продукты, которые необходимо исключить из рациона при высокой температуре.

По ее словам, в первую очередь нужно отказаться от острых и согревающих специй, включая имбирь.

Как говорит медик, под строгим запретом животный белок "кроме особых случаев, например, в период грудного вскармливания", а также пшено, красные чечевица и фасоль.

В черный список попали и термически обработанные продукты такие как:

• свекла,
• баклажаны,
• красный перец,
• морковь,
• тыква.

Кроме того, при высокой температуре нежелательно употреблять молочные продукты, кокосовое масло и глютен, входящий в состав многих продуктов (перловка, соя, полба, рожь, ячмень, мясные полуфабрикаты и колбасы).

По словам Макиенко, еда при температуре должна быть легкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов – ослабленному иммунитету это совершенно ни к чему, пишут РИА Новости.

Читайте такжеВрач рассказала, кому нельзя пить молоко и кефир

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

• Ученые нашли необычную связь между кофе, чаем и диабетом.
• Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе.
• Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи​, перед сном категорически не стоит читать новости.
• Также медики назвали продукты, от которых нужно отказаться при головных болях.
• Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи​, перед сном категорически не стоит читать новости.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред