StarsМода и красотаГороскопРецептыПриметыЗдоровьеПоздравленияКино и сериалыШоуЛайфхакиСонникЖизньПраздники

Названы опасные продукты, которые нельзя есть при высокой температуре

5 марта 2021, 00:02обновлено 5 марта 2021, 00:55
В черный список попали и термически обработанные продукты.
Что нельзя есть при высокой температуре / pixabay
Что нельзя есть при высокой температуре / pixabay

Врач-диетолог Наталья Макиенко перечислила продукты, которые необходимо исключить из рациона при высокой температуре.

По ее словам, в первую очередь нужно отказаться от острых и согревающих специй, включая имбирь.

Как говорит медик, под строгим запретом животный белок "кроме особых случаев, например, в период грудного вскармливания", а также пшено, красные чечевица и фасоль.

В черный список попали и термически обработанные продукты такие как:

  • свекла,
  • баклажаны,
  • красный перец,
  • морковь,
  • тыква.

Кроме того, при высокой температуре нежелательно употреблять молочные продукты, кокосовое масло и глютен, входящий в состав многих продуктов (перловка, соя, полба, рожь, ячмень, мясные полуфабрикаты и колбасы).

По словам Макиенко, еда при температуре должна быть легкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов – ослабленному иммунитету это совершенно ни к чему, пишут РИА Новости.

Читайте такжеВрач рассказала, кому нельзя пить молоко и кефир

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Реклама

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять