Названы самые полезные напитки для организма человека

Врач рассказала, почему крепкий чай опасен для нашего здоровья.

вода, чашка, чай
Самый полезный напиток / pixabay

Врач-диетолог Ольга Деккер назвала несколько напитков, которые помогают нашему организму быть здоровыми.

По ее словам, самым полезным напитком для человека является вода. Она отмечает, что важным свойством воды, является способность растворять токсины, вырабатывающиеся организмом.

"Мы должны выводить соли. Пот, моча, слезы и так далее - все жидкости в нашем теле имеют какое-то количество солей. Мы их выводим, мы должны воду получать, все должно быть по норме", - отметила Деккер.

Диетолог отметила, что сравниться с водой по полезным свойствам может только слабо заваренный зеленый чай.

Крепкий чай или кофе, наоборот, обладают мочегонным эффектом, поэтому нуждаются в дополнении в виде воды, объяснила она.

Какао также является полезным напитком, но только при условии, если его приготовили собственноручно, из какао-порошка и с небольшим количеством сахара, подчеркнула специалист.

Читайте такжеВрачи рассказали, кому нельзя есть шпинат и в чем его опасность

Какао, который продается в магазине, содержит большое количество углеводов и может лишь навредить организму, предупредила Деккер.

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

Ученые нашли необычную связь между кофе, чаем и диабетом.

Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе.

Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи​, перед сном категорически не стоит читать новости.

Сейчас вы просматриваете новость «Названы самые полезные напитки для организма человека». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Троица 2021: красивые поздравления - стихи, смс, проза и живые открыткиТроица 2021: красивые поздравления - стихи, смс, проза и живые открытки Особый статус Донбасса и Конституция: у Кравчука раскрыли планы по перезапуску Минских соглашенийОсобый статус Донбасса и Конституция: у Кравчука раскрыли планы по перезапуску Минских соглашений В России жестоко убили американскую студентку, ее тело нашли в полеВ России жестоко убили американскую студентку, ее тело нашли в поле "Каких реформ вы еще хотите?" Украина резко обратилась к НАТО и объявила о требовании"Каких реформ вы еще хотите?" Украина резко обратилась к НАТО и объявила о требовании В России разбился самолет, много жертв и пострадавшихВ России разбился самолет, много жертв и пострадавших

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять