Врач назвала две привычки, которые сильнее других влияют на здоровье

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о двух привычках, которые сильнее других влияют на наше здоровье и почему.

По ее словам, первая привычка - это курение. Говоря о том, почему пристрастие к табаку является одной из двух наиболее влиятельных привычек, Павлова указала на ее тесную связь с развитием онкозаболеваний.

"В плане риска некоторых видов рака курение повышает его на 50, 70 и 80 процентов", - отметила специалист.

Врач перечислила виды злокачественных заболеваний, вероятность которых у курильщиков возрастает сразу очень существенно:

• рак легких,
• рак гортани,
• рак пищевода,
• рак ротовой полости,
• рак мочевого пузыря,
• рак толстого кишечника.

Помимо того, данная привычка ассоциируется с подверженностью болезням сердечно-сосудистой сферы, которые являются главной причиной смертности сегодня.

Привычка вторая - это питье воды. Эндокринолог констатирует, что главной полезной привычкой является употребление после сна натощак стакана теплой воды не ниже 40 градусов.

Читайте такжеНазваны 5 повседневных привычек, которые сокращают жизнь в среднем на 10 лет

Павлова объяснила, что в этом случае нормализуется выработка и циркуляция желчи, которая борется с болезнетворными организмами.

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

Ученые нашли необычную связь между кофе, чаем и диабетом.

Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе.

Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи​, перед сном категорически не стоит читать новости.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред