Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о двух привычках, которые сильнее других влияют на наше здоровье и почему.
По ее словам, первая привычка - это курение. Говоря о том, почему пристрастие к табаку является одной из двух наиболее влиятельных привычек, Павлова указала на ее тесную связь с развитием онкозаболеваний.
"В плане риска некоторых видов рака курение повышает его на 50, 70 и 80 процентов", - отметила специалист.
Врач перечислила виды злокачественных заболеваний, вероятность которых у курильщиков возрастает сразу очень существенно:
Помимо того, данная привычка ассоциируется с подверженностью болезням сердечно-сосудистой сферы, которые являются главной причиной смертности сегодня.
Привычка вторая - это питье воды. Эндокринолог констатирует, что главной полезной привычкой является употребление после сна натощак стакана теплой воды не ниже 40 градусов.
Читать такжеНазваны 5 повседневных привычек, которые сокращают жизнь в среднем на 10 лет
Павлова объяснила, что в этом случае нормализуется выработка и циркуляция желчи, которая борется с болезнетворными организмами.
Ученые нашли необычную связь между кофе, чаем и диабетом.
Эксперт рассказала, что бодрит тело лучше кофе.
Медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть. Как говорят сомнологи, перед сном категорически не стоит читать новости.