Врачи назвали опасность колбасы для организма человека

Названа идеальная замена колбасе для вкусного бутерброда.

Кому нельзя есть колбасу / pixabay

Врач-гастроэнтеролог Инна Мазько рассказала, что частое употребление колбасы может быть очень опасным для человека.

По ее словам, в лучшем случае в колбасе содержится 40 процентов мяса, зачастую низкого качества, остальное — желатин, соя, пищевые добавки, крахмал, усилители вкуса и красители.

"Нитриты, которые используют для придания продукту розового цвета, вызывают рак. А содержащиеся в колбасе фосфаты провоцируют развитие остеопороза и рахита", - сказала медик, пишет Комсомольская правда.

Мазько посоветовала детям и людям с болезнями желудка и кишечника полностью исключить колбасу из рациона.

Чем заменить колбасу

Диетолог Ольга Капийчук также рекомендует отказаться от колбасы и заменить ее другими продуктами.

Читайте такжеДиетологи рассказали, кому нельзя есть квашеную капусту

"Первое, что я предлагаю, делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка. Также колбасу можно заменить на растительные продукты, такие как соя, чечевица, фасоль, горох, нут. Они также содержат много белка. Утром можно приготовить фалафель — это котлеты из нута. Их также можно положить на хлеб и съесть бутерброд", —рассказала Капийчук, передают РИА Новости.

Кроме того, диетолог порекомендовала использовать в бутербродах пасту из авокадо, которое содержит много омега-3. При этом обязательно нужно выбирать спелые плоды.

Здоровье - о чем ранее сообщал Главред:

Сейчас вы просматриваете новость «Врачи назвали опасность колбасы для организма человека». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету"Убивает иммунитет": эксперты назвали вредоносную диету Эти люди живут дольше: ученые назвали черту характераЭти люди живут дольше: ученые назвали черту характера Названы самые здоровые масла для жарки: как их использоватьНазваны самые здоровые масла для жарки: как их использовать Врач назвала самые опасные фрукты для организмаВрач назвала самые опасные фрукты для организма Мясо и консервы опасны для жизни: к какому состоянию может привестиМясо и консервы опасны для жизни: к какому состоянию может привести

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять