Прогноз магнитных бурь на ноябрь 2021 предупреждает, что начало рабочей недели будет опасным: геомагнитные возмущения 16 и 17 ноября ударят по здоровью.
Сало полезно, как и любой другой животный жир, говорит диетолог Анастасия Егорова. Однако, по ее словам, в употреблении сала нужно соблюдать умеренность.
Медик говорит, что изюм нельзя употреблять вместе с циклоспорином (антибиотиком), поскольку он уменьшает количество препарата, поглощаемого организмом.
Диетолог также отметила, что самым полезным считается цельнозерновой хлеб с отрубями и клетчаткой, поскольку он будет самым нейтральным из всех видов хлеба.
Как самостоятельное блюдо творог имеет высокий инсулиновый индекс. Если кушать этот продукт на завтрак на регулярной основе, то можно навредить здоровью.
Орехи можно есть в качестве перекуса и добавлять к основным приемам пищи – в салаты, каши, сочетать с фруктами. Таким образом, питание будет сбалансированным.