В Украине растет около пятиста съедобных грибов. Впрочем, даже если они съедобные, неправильное приготовление и потребление также может вызвать отравление.
В мясе, особенно в говядине и баранине,присутствует много полезных веществ. Это, говорит диетолог Ирина Бережная, в частности, железо, селен, витамины группы В.
Часть исследований, посвященных влиянию плавания на мозг, провели на крысах, ведь они обладают значительным генетическим и анатомическим сходством с людьми.
Пристрастие к утреннему кофе способно привести к серьезным проблемам с мозгом — правда, заметно это не сразу, а через несколько десятков лет. Но не только.
Главный принцип, которым следует руководствоваться, говорит диетолог, внимательно читать состав всех продуктов, которые в изобилии производят кондитеры.
Сертифицированный нутрициолог Оля Усенко поделилась золотыми правилами, как среди многообразия ярких упаковок находить полезные для вашего здоровья продукты.