Специалист Светлана Фус отдельно напомнила о том, что необходимо есть орехи в сыром виде, поскольку при обжарке или добавки соли, они теряют нужные свойства.
Эндокринолог Зухра Павлова отдельно напомнила, что в состав фруктов входят углеводы, глюкоза и фруктоза. И крайне важно соблюдать баланс этих веществ в теле.
Груша не только вкусная, но и очень полезная. Однако людям с обострившимися болезнями органов пищеварения лучше воздержаться от употребления груш всех видов.
Чем старше человек, тем тяжелее ему справляться с перевариванием пищи, говорит гастроэнтеролог Нурия Дианова. И потому нужно тщательно следить за питанием.
За выработку иммунных клеток в организме, как правило, отвечает щитовидная железа. А вот для ее эффективной работы телу требуется йод в нужных количествах.
По статистике, 73% граждан Украины не занимаются физическими упражнениями из-за отсутствия доступной современной и бесплатной спортивной инфраструктуры.
Исследователи полагают, что такое положение вещей связано с выработавшимся в ходе эволюции инстинктом, который развился у людей, чтобы не голодать зимой.
Влияние инсулинорезистентности — невосприимчивости тканей к действию инсулина — на риск развития некоторых опасных расстройств, говорят медики, уже установлена.